2013年8月6日 星期二

130806 心得【閱讀】活用一輩子的筆記術

todo

  1. 以保存當時氣氛、臨場感、感覺為目標，除了紙本筆記本外，有何解決方案？（儘量是單一媒體）
  2. 歸檔後→可統一將筆記描成圖檔→方便搜尋（但紙本手作的感情，如何才能丟棄？）
  3. 為了重讀而寫入的WHY、HOW資訊：除了when, where, who, what。寫作時特別要意識到why為何而做？ how怎麼做？做到什麼程度
  4. 測試全家便利商店的印照片機器，能否支援iPhone相片的「事件」？ 在evernote裡建立計劃表：想看的書、旅行計劃、電影的執行計劃表（欄目：來源、項目名稱、完成日期、註記）
  5. 有系統地定期重讀：今天讀一年前的今天、兩年前的今天、三年前的今天
  6. 行事曆時間安排與執行結果，可以google calendar比較foursquare打卡結果，做時間使用檢討。

摘要

第1章　只是記錄行動的意外效果
  • what is lifelog? ：對生活以時間點做記錄。（在微軟工作的Gordon Bell在身上裝了攝影機，留存下他生活的每一秒）
  • 留存過去時光當下的「空氣」類比的效果比數位好
  • Lifelog與日記的不同處：專記正面訊息與記錄一天內的重點
  • 紙本筆記能索引化的要件：還是需要電子檔整理→搜尋
  • Lifelog有別於記事、日記、行事曆之處：記已經完成的事項。

第2章　讓筆記本成為自己的分身
  • 可發揮效果的三大步驟「書寫」、「剪貼」、「重讀」：重讀時，可綜合過去的各種體驗產生新發現←持續寫作，累積有品質的量，才有高品質的產出

第3章　如何留在筆記本上
  • 書寫的詳盡程度，建議是事過三個月後，也能看懂並還原當時發生的事。
  • 為了重讀而寫入的WHY、HOW資訊：除了when, where, who, what。寫作時特別要意識到why為何而做？ how怎麼做？做到什麼程度

第4章　留存什麼在筆記本上
  • 書寫時加入專有名詞，增添趣味，更具體，如看了那一本書、認識那個人
  • 旅行、娛樂、活動──lifelog的真隨所在：旅行計劃、地圖就直接印出來貼在筆記本上，更容易做旅行記錄
  • 在筆記本裡直接貼上表格，持續地對自己記錄。如，體重（曲線圖by日）、是否準時十一點睡覺（用○×表），愈簡單的表格記錄愈能持續。

第5章　如何持續、重讀、活用呢？
  • 一開始就先淡化「個人的要素」：自我反省有其必要，但不必刻意為之。只要寫下行動記錄就足以說明當時自己的狀態與內心想法，不需要花時間演內心戲，事後看了也無益。多記正面的項目及改善計劃。
  • 使用中筆記的「倒讀」與「正讀」：有空檔就翻昨天→前天→三天前的記錄
  • 有系統地定期重讀：今天讀一年前的今天、兩年前的今天、三年前的今天

活用一輩子的筆記術

張貼者： 於
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