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2015年1月4日 星期日

141227【閱讀】2015年總結

圖片取自網路
2015年閱讀：共69本

參考文章：【特輯】2013一個人的享受生活總回顧

2014年上窮碧落下黃泉尋找讀書清單，即使是藉助專家經驗選書，讀後助益學習成效，竟不到兩成。

若說今年只能推薦一本書，非如何閱讀一本書莫屬，書中將「如何閱讀論說性文字」說明透徹見底：
  • 本書架構出，如何與書、與作者對話？把讀者拉到平等的位置，與作者溝通。不如說，如何一個不在眼前的朋友深度溝通。
  • 蒙田說：「初學者的無知在於未學，而學者的無知在於學後。」第一種無知是連字母都沒學過，當然無法閱讀。第二種的無知，卻是讀錯了許多書。
得到本書的學習效果，此後閱讀便彷彿戴上校正度數準確的眼鏡，火力全開如虎添翼。

非文學仍然是今年閱讀大宗，順利攻上彼此杜拉克管理聖經山頭，學習管理學算是有個交待，當年模糊不清的管理學概念及名詞，在今天看來理所當然。知識工作者的世界競爭版圖已被拉平，催促著我加速將工作技能內化之外，也將新知新學習，放裡個人的競爭力組合裡。如，閱讀用圖表說故事，學習美國麥肯錫顧問公司首席視覺溝通顧問─金‧茲尼(Gene Zelazny)，分析製作圖表的思維，正好搭上google doc推出圖表功能（尚無法使用iOS 8以上的Mac Works有些可惜），重新繪圖工作結案報告中的圖表，突顯比較以及重點，經過金．茲尼的指點，挺像回事。

倒是異軍突起一書，目標：簡單有效的常識管理，早些年少見的小說體管理學書籍，即便今天看來仍然興味盎然。故事中精神導師鍾納雖非工廠生產產業從業人員，卻能從「蘇格拉底式的問答」，引領鍾納踏上找出生產問題的脈絡，尤其是找出並解決各種「瓶頸」，建立主動思考能力。發人深思。

再說到理財，感覺上回整理個人保險，像是一世紀前之遙，怎料與愛不釋手的個人保險觀念入門書小資保險王相遇，不過半年。個人保險說到底就是醫療險、意外險、身故後的家庭財務支出三大項。朋友啊，保險逐年上漲，若有古代的醫療險保單千萬別退，大都是保險低賠率高的好東西。（1:30＝保費支出：理賠，這年頭要找更划算的難啊。）

此外，下班後賺更多一書，破除了「記帳就是理財最重要的事」觀念，如何活用記帳後累積的支出模式，對症下藥，找出可行的存錢架構。作者在Blog上每周一叮嚀長談記帳「觀念導正」，言之有物不是跳針喔～如何「獲得記帳更多價值」絕對值得反省，別讓記帳只是靜態的每日行動，更是動態的「周期性地檢視支出管理」之自我對話。

今年大約也回答了五十遍「你很喜歡看電影喔？」「我不是光是喜歡電影，更是喜歡任一種創作的結晶，只是電影相對容易取得罷。」兩年我也對答如流了。面對茫茫片海（偏偏電影無法看「快一點」），尋思透過專家們耙梳過的紋理，系統化看片。當中台中新手書局老闆推薦的認識電影，算是集大成談論電影構成元素，一張張電影截圖，細說分明當中元素，看得人七昏八素。同時，再補上電影音樂地圖一書，並且參加了李幼新、聞文祥的電影講座，儘所能地補充。不免有如果一個月能只看一部，且每部都能有雲端情人或是珍愛每一天的水準，何需再做這麼多功課。

今年開始了文學當中的小說類，老少咸宜的小王子令人欣喜，就屬朋友們推薦卡爾維諾的看不見的城市令人傾心。功力尚淺如我，挑戰看不見的城市，可比以卵擊石，薄薄一冊耗時一個月，（四百頁的彼德．杜拉克管理聖經，也耗時一個月。）之後的日子，時不時與卡爾維諾相遇，有舞台劇，有音樂演出。開始了解，藝術與文化之間彼此創作形式雖不同，卻總能互相引用指涉補充，甚至擴充之外更大的意涵。

因此，永無止盡的探索，而建立愈來愈多有力量的節點，將愈來愈省力，愈來愈廣闊。


非文學

自我投資與工作效率
★先學會如何讀書，妙用無窮　140113 心得【閱讀】如何閱讀一本書
140506 心得【閱讀】目標：簡單有效的常識管理
140502 心得【閱讀】用圖表說故事
141120 【閱讀】Evernote 超活用點子集 (2014)
140729 【閱讀】粗壯手臂鍛鍊聖經：增大力量與圍度的關鍵，建立專屬訓練課表  (2014)

理財
140421 心得【閱讀】小資保險王
141204 【閱讀】下班後賺更多 (2014)

主題學習：電影
140930 【閱讀】認識電影 (1989)
140721【閱讀】一張全票，靠走道：青春歐吉桑的電影本事（2014）

文學
140613 心得【閱讀】看不見的城市(1993)
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2014年12月23日 星期二

141223【電影】2015年總結

2015年度推薦

猜到我弱斃了的梗？
2014年裡共計：112部電影

2015年最愛的述事電影非丹麥導演拉斯馮提爾Lars von Trier的《性愛成癮的女人》（Ⅰ、Ⅱ），野心之大，不論是當成一部情色／色情電影來看，這位瑞典導演都打算把觀眾餵得飽到吐出來（不蓋你），或由社會心理學出發，性欲的對象、途徑、心理／身體發展，安排性成癮與無性欲者對談，妙極，為本周正吵得熱鬧的多元成家法案，立下高八十度的權威註解。

新北市電影節的《戰慄小說的秘密》，真假作家做為故事中的角色，透過故事中的故事，構成虛實曖昧，巧妙串連愛情喜劇與懸疑推理。

光是「活在當下」已經無法滿足我對於快樂幸福的追求了，更進一步的是「就是現在」，紐西蘭導演理察科提斯Richard Curtis，重新演繹時光旅人概念，前所未見地棄酷炫科技奇想，取心靈自我對話與美好時光切片，每每如風景名信片般的取景。爸子兩人一場海邊散步，一切盡在不言中。

直到現在，我的心依然為

《雲端情人》而悸動，出現的每一個音符、每一個充滿寂寞心糾結的場景，細膩的角色設計，極盡巧思電玩、Samantha與Theodore透過手機的約會，跨入真槍實彈的虛擬性愛。

「就像一本書一樣，原本我覺得可以活在裡面，但是現在，你仍然是一本書，而對我來說，每一個字之間的距離是無限遠的，請原諒我。」Samantha血淋淋的告白。我期待，人生在世，倘若每月能有一部揪心片，世界和平便不難了

超乎想像的電影執行，推薦閱讀本篇文章：你想知道關於《雲端情人》的一切


故事


來自三不五時傳來驚悚婦女橫死新聞的印度，電影《三個傻瓜》，試圖告訴我們種性階級制度、科舉制度之下的印度社會，不免俗要能給予我們希望，人類社會永恆的歧視與偏見，是我們永恆正義奮鬥的信念。再說一次請支持「多元成家」，你用不著，犯不著反對「可能要用到它的人。」


演技


無庸置疑《性愛成癮的女人》大小 Joe（Charlotte Gainsbourg、Stacy Martin飾），對於性欲表現與追求的真我，以及毫無保留全給人看光光的真槍實彈，理直氣壯的性愛，徹底粉碎我輩假道學、假仙，卻私底下偷偷玩的比誰都大，Joe Brovo!

 兩集長達四個半小時no stop的「if」舞台劇故事電影《吸菸 不吸菸》，兩位演員演演出五個女性角色、男演員則演出四個男性角色，不說穿還當真有同時至多四個人同場景演出，真真假假，巧思令人大呼過癮，膀胱過勞。（爆）

 挫到腋下出汗，精神崩潰連連，由高雅上流貴婦，淪落到唬爛自抬身價再討金龜婿，《藍色茉莉》裡凱特布蘭琪Cate Blanchett超強的。

特別是在看過《愛的萬物論》裡Eddie Redmayne演出運動神精元失常後，更了解《人生多美好》裡Mateusz（波蘭文讀音”馬兔斯”，Dawid Ogrodnik飾）腦性麻痺有多麼強大說服力。Eddie你演得很用心也很用力。Matuesz最後的奮力一站拍桌子，打醒了自視甚高的我們。


執行


愈來愈愛科普我、外星控、物理學控也好，《星際效應》給我們完美滿足，尤其是將相對論可視化為時間加速。
參考文章：為什麼星系效應裡的黑洞長那樣？

紀錄片中難得一見手筆，無時無刻精美配樂，輕快地跳躍場景及時間。拿掉馬戲團表演者刻苦練習、身體創傷的一面，也拿掉演出底下觀眾傳來的掌聲，幾近只剩下表演者自我內省以及呼吸心跳的聲音，安靜地面對表演者一生與之共存的三個危機「孤獨、痛疼與恐懼」。《絕美極限》

沒有答案沒有盡頭，一如兒子Danny踩著腳踏車漫步探索在住房迴廊裡，仰角鏡頭裡車行每一段、轉角、無限延伸幾何地毯盡頭不知有何驚恐壓迫著。《鬼店》

拳拳到肉的性愛場面，沒有極限的性欲體驗，搭配清冷冰涼，畫面的力道似把傳說中玄兵利器鋒刃，不寒而憟。《性愛成癮的女人》

故事本身在片子裡，不過是為了滿足導演的童話夢，滿足說書人場景一個換過一個，並且是用錢用美術奮力砸出的完美結晶。關於導演的黃金中線網友的文章已說得透有圖有真相。《歡迎來到布達佩斯大飯店》


黑白兩道夾擊下，無論是飛車追逐、巷弄逃逸，執行細膩。《諜影殺機》

執行太強大了。是史詩來著（或許導演就是在拍史詩？）衣著、建築、音樂等鞭劈入裡。那個十九世紀的夏天熱風襲來、鞭答在我身。（好了～夠了夠了，你做4D電影，求你，要有鞭子的那種？）《自由之心》


音樂


廢話不多說用聽的

珍愛每一天


三個傻瓜


雲端情人



新意


一場長達六十分鐘以上的戲，全程要做足表情(如，台語劇的人中不停抽動)，角色台詞鏡頭間的串接，一NG全部重新，應該很想死吧…《日本夜與霧》

以三個說書人：女人、寫手、編劇為經，圍繞角色們為緯，交織情節虛實難分。當然最重要的，還送了整整一個小時「拉緊弦樂令人頭疼」的「不打不相識」愛情喜劇。真有你的。《戰慄小說的秘密》


140427 心得【電影】性愛成癮的女人（上） Nymphomaniac: Vol. I (2013)
140821 【電影】性愛成癮的女人（下）／Nymphomaniac: Vol. II (2013)
140605 【電影】三個傻瓜／3 Idiots (2009)
140920 【電影】吸菸 不吸菸／Smoking  No Smoking (1993)
140914 【電影】藍色茉莉 Blue Jasmine (2013)
140802 【電影】一千次晚安/ Thousands Times Good Night (2013)
140803 【電影】人生多美好／Life Feels Good (2013)
141110 【電影】星際效應／Interstellar (2014)
140930 【電影】絕美極限／Grazing the Sky (2013)
140829 【電影】鬼店/ The Shining (1980)
140815 【電影】歡迎來到布達佩斯大飯店／The Grand Budapest Hotel (2014)
140705 心得【電影】諜影殺機／용의자／The Suspect (2013)
140322 心得【電影】自由之心 12 Years a Slave (2013)
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2014年11月30日 星期日

一年後，小折交通費分析與效益評估（其實10個月就回本了）

第一台小折是二手購得的Strida
行動自由更寬廣

購置腳踏車的想法停滯數年後，終於在2013年11月採取行動，成本回收速度較原訂計劃的兩年24個月更快，在10個月以內時間達標之外，食髓知味今年10月再加購一台公路車，達成實踐一個人的享受生活，更加自由自在。

參考文章：更高的移動效能，串連：小折×捷運、公車、火車、高鐵！

原本想法很簡單，周末行程動線光是靠大眾交通工具加上ubike，光是ubike的借車／還車耗時耗力，適合偶一為之的休閒娛樂；若整合進交通組合，便顯得處處受制於人，更甭論支出積沙成塔的可觀。（一年近一萬元＝100元*2天於周末*4周*12個月）

自由更是至高無上的優勢，打從大眾交通工具下車後的第一刻，便能行動自如從容不迫地前往目的地。而漫長似無盡頭的盛夏裡，騎乘時的微風，加上路人豔羨的眼神－路人對陽光熾熱一如看到鬼－流汗黏膩感都自然減少幾分。附加價值還有，時間尚有餘裕時，隨時能在周遭地區來趟小旅行、小探險－一兼二顧。（減少組合捷運，光是爬上爬下出入站，就變成強身健體了…）

隨時想脫離陽光燒烤的當下，只需要簡單折疊改為推行，即可選擇進入任何一種商業空間，盡情享受免費冷氣，在台北基本上是暢行無阻，他們也無法可管。（該做的不是阻擋，而是要歡迎才對！）

更別提，自從擁有腳踏車後，每周末交通銜接便捷後，因此提升的時間使用率－－能跑更多場子，不喜歡的場子，就由之後的行程來補充，增加與美好相遇的機會，自然減少遺憾，生活更快樂。（好的，這個我也懶得算數字了…）

騎車實在太悠閒了，今年10月又買了公路車


關於成本回收統計

  • 總投入改善交通成本：10,150元
  • 節省交通支出：1,061元（每月）
  • 回收時間：約10個月
  • 執行期間：2013年1月～2014年11月底


註1，交通支出相關統計
時間總支出支出小計月數平均月支出
2013年1月~11月底2286822868112078.909091
2013年12月~11月底1221212212121017.666667
差異106561,061.24
購買小折成本10,150
預計回收（月數）9.56

註2，2013年11月購買小折，投入8,000元成本與中間修理成本2,150元（剎車線、把手、車輪擋泥板）
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2014年2月9日 星期日

140207 如何順利抵達目的地

圖片取自網路
相較於迷路／找不到路的十分鐘或一小時，動點腦袋絕對值得。

依賴google map、導航機，資訊錯誤無可避免，重點是擔誤的時間，google大神或GO阿姨不會賠你一塊錢。無論路徑資訊來源是紙本、網路、網路服務、導航機或活人，錯誤在所難免。不輕言放棄，便試著與迷路和平共存，心得如下：

事前能做的事


不論是活人也好專家也好，時時更新正確資訊，並不是每個人的工作，保持警覺性，搞不好對方記得沒錯卻是五年前的往事。

提前出門
避開任何人為、天然因素，以及「我就快到了，再等我３０分鐘。」

準備好備案

電話確認
與該店家服務人員親自電話確認位置、附近地標等。有時是該地區門牌號碼之間相隔甚遠，有門標等於沒用，需要地標或相對位置實用許多。有時是該地區門牌碼錯綜複雜，經典的「中正路○段○巷」卻不在「中正路上」而在另一條路上。

永遠建議找個活人問
連絡不上店家，或是這是個開放的空間，則電話連絡此地點附近的其他店家，只要掌握店家不忙的離峰時間。如目標地點的鄰近餐廳，早上十一點至十一點半通常是全員到齊，且有足夠空閒跟耐心回覆你毫不相關問題的時機。善用google map的「搜尋附近地區」上你可以輕鬆找到一堆，亦合用於行進中。

行進中

找當地人問
這點就不消多說。關於問活人的補充，如果對方有遲疑，可省下客套直言「嗯，謝謝你！我再找找（甜笑然後轉身就去找其他人問）」，若你時間許可，那就客套無妨。

拿出備案

 活在當下
無論是千山鳥飛絕或萬徑人蹤滅，找不到，就別強求。如果你有夥伴同行，不妨拿出備案，拿不可抗力的因素壞自己心情，大家吵鬧、嘔氣太不值，大步繼續往前才是真的。或是隨緣了，見山是山見水是水，一趟旅程在記憶都給風化後，往往是苦澀痛苦印象猶存。
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2013年12月29日 星期日

【特輯】2013一個人的享受生活總回顧

圖片取自網路 darcytheflyinghedgehog
今年是收獲滿滿的一年，時間變得真實，知道自己每一刻的行為及思想為何。分享心得，若是當時設定目標設定數字分配時間，光是電影118部，「每兩天就得看一部電影」、或是閱讀77本書，「每5天就得讀完一本書」，這是任誰都吃不消。

執行「一個人的享受生活」，透過建立主題學習（我的主題包含，自我成長、財務、旅行、時間管理四項），加上「學習如何學習」，兩項很重要的工具，大幅提昇學習與「內化」的效果。簡單一句，就是成就感十足，自己玩得很開心，又能拿這份心情與社會產生更良性的連結。

某些過去我不明白的、或是說不出來的想法，透過持續的「執滿」，找到自己的解答。比如：
工作，「換工作，因為我該學新東西」→修改為「從來沒有人阻止我學習，那我怎麼還沒有在學東西？」
比起賺更多錢，省錢做計劃自有樂趣（如買小折），即便慾望無限也有無奈。經由工作上毛遂自薦這一遭，理解「原來我要的不是賺錢，我更希望透過自己的專長協助別人」沒有錢倒也沒有人阻止我出力。

心態上轉換更是有趣，相較以往，變得更正面積極，而此正面積極源於對時間有限的反省。與其澹溺於負面，或是洋洋自得於”別人說我很正面”，那我都是擔誤活在正面當中，享受執行而帶來的各種意義。意義自在執行當中，一天天很長、一年年很短。

走上街頭Free hug的那天，想著如何讓這個世界更美好，一種無可言喻的動力趨使我，無論被拒絕多少次，我都會堅持下去。我堅信，每一個拒絕我的人，也都能在心裡種下對生活美好的想法，「有個怪人今天在路上說要他過生日要跟大家擁抱」，享受自己採取行動以及意志力，很開心。

2013年執行統計

  • 閱讀：77（本）
  • 電影：118（部）
  • 展覽：171（檔）
  • 旅行：13（趟）、海外4（趟）

閱讀

自我管理
這個世界的共犯結構，使得人生活習慣充滿顯而易見的矛盾，給自己一個交待「矛盾十誡」，又再充電上路（131019 心得【閱讀】不管怎樣，還是要瘋狂世界，矛盾十誡）
曾經我覺得孤單，碰不到令人想親近的典範，奮世嫉俗。這本書令人毛塞頓開，時時刻刻提醒自己「如何與這個世界產生連結，自己需要做好那些人格的準備」。（130928 心得【閱讀】與成功有約 ）
自我實踐的重要，遠高過理解／模仿別人的成功。即使將畢卡索的畫拿去影印，也不能把自己造就成畢卡索。與其羨慕別人的成功，不如努力實踐自我的熱情所在。（130925 心得【閱讀】你工作快樂嗎？(2002)）
與他人協調最容易的途徑－－就是先達對方的目標。對於陷入不理性的人，先放下邏輯，並張開耳朵聆聽。（130521　心得【閱讀】華頓商學院最受歡迎的談判課：上完這堂課，世界都會聽你的！）
建立自己的生活態度，努力實踐，快樂就在實踐的每個當下就會源源不絕產生。（130114 心得【閱讀】過得還不錯的一年：我的快樂生活提案）

財務
三張財務報表的連動，能依企業財務管理不同階段的目標，產生無與倫比的力量。簡單卻非常有力量，是與個人財務管理就是一進一出，有極大思維上需要學習之處。（130916 心得【閱讀】數字管理的12堂必修課）
執迷於眼前可能的失去，而忘了未來的美好。雙曲線貼現Hyperbolic discounting：用來解釋迷戀眼前勝於未來的心理偏差。貼現率會受到兩個因素影響：一是情感系統，只考慮短期利益；二是理性系統，對長短期利益一視同仁。（130103 心得：親愛的臥底經濟學家）
規劃財務目標，首要，是訂定自己的人生，而人生先看熱情所在，由此也知道自己需要多少錢才夠。（130624 心得【閱讀】多少才夠？：重新定義你對財富的看法）

其他學習
各種思維上的懶惰跟邏輯的盲目，不要輕易相信自己當下的第一個想法。（130313 心得【閱讀】快思慢想Thinking, Fast and Slow）
主題讀書、讀喜歡的作者「喜歡的書」…如此的邏輯不斷延伸，打開更多閱讀主題及可能。（130130 心得【閱讀】我在包裡放本書）

電影

2013年度特別推薦
130505 心得【電影】海上鋼琴師 The legend of 1900


130501 心得【電影】壁花男孩The perks of being a wallflower


130420 心得【電影】破處女王 Easy A


130412 真誠實在、感人至深。心得【電影】浩劫奇蹟 The impossible


130104 電影：第八日的蟬


130721 心得【電影】愛在希臘午夜時 Before Midnight (2013)



分類冠軍
  • 故事★★★★★
130827 心得【電影】登堂入室 In The House (2012) (原名Dans la maison)
這種交錯的真假難分，不停錯置，當我們習以為常的故事線，因此可以不按理出牌，隨著克勞德的心情起伏改動筆下人物的心境，有時的言情、有時是驚悚、有時是青春、有時是親情。令人摸不著頭緒的當下，對於主角克勞德的敘述付之闕然，觀者如我，忍不住地自然「填入空白」。

  • 演技★★★★★
130924 心得【電影】愛慕 Amour (2012)
老夫妻的演技了得，我想很多病患、或照護的細節都是劇本裡寫不出，而靠人生歷練而來，比真實還真實。

  • 執行★★★★★

  • 音樂★★★★
  • 新意★★★★★
130827 心得【電影】登堂入室 In The House (2012) (原名Dans la maison)
．故事結構非常強大，層層疊疊，看到頭有點昏了。結構共分兩層，中間再由男主角克勞德Claude Garcia（Ernst Umhauer飾）將之串聯。
真實層－故事裡的人際關係
克勞德筆下世界層－克勞德的自我追尋與慾望關係
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2013年12月22日 星期日

更高的移動效能，串連：小折×捷運、公車、火車、高鐵！

圖片取自網路
執行十個月的「一個人的享受生活」後，成就感讓人想擴大版圖，老是看著外縣市的好活動流口水也不是辦法。想擁有更多交通移動的自由，包含更有效運用交通時間（如等公車、以及步行抵達目的地）、交通費用（見下列支出分析）、增加移動當中愉快的感受。

早就該買的腳踏車

伴隨行動清單良性地成長，發現持之以恆不難，反倒是牢不可破時間有限，為滿足更便利的移動需求，眼下買台折疊式腳踏車，利多於弊：

  1. 能進出所有公共交通場所。如，捷運站與捷運車箱。
  2. 以最少的耗力，完成符合進出該場所對於旅客行季／腳踏車規範（若有針對腳踏車特別提出規範時）。
  3. 方便進入室內，省去被偷牽腸掛肚。
經過網路搜尋分析個人更細部的需求，決定車種後，再耐心地在二手拍賣訊息中等待有人脫手。週期是每周五早上，查幾個拍賣網站，不知為何google alert無法對Y拍、露出拍進行關鍵字訂閱？五個月的等待，摸熟賣家們的心理價位。判斷價格只要落在五成上下，二手腳踏車轉手容易，五成是即便再脫手「只會賺不會賠」，再加上實際使用的價值，划算不過。

買東西我的經驗是：誠意大於一切。當我連絡到賣家，第一件事就是問「能不能就賣我？實際的狀態細節我還好，近期何時可看車？」包含備案有，賞車前我可以先付訂金，反正只要能用少少資源突出我與別人誠意不同。然後，車主捧場到直接取消賣場直到試車，再大方送週邊等等（價值＞二千五百元）。誠意十足，最重要的讓我也賺到一個車友。

合法串連：小折×捷運、公車、火車、高鐵

在確認規範上，先是查了鐵路、高鐵、公車、捷運的「乘客需知」，並再與相關主管機關再次確認，相關條文內容，確保自己是個配合度十足的乘客。

絕大部份服務人員的考量是安全與觀感，腳踏車的油會沾污、金屬邊角會刮到人，都希望你裝進袋子避免意外。抓住要點，諮詢負責處所，並整理如下：

  • 捷運：只要包起來，露出輪子是可以的 (131119捷運公司客服回覆)
臺北捷運系統旅客須知（民國98年3月12日修正）
參、隨身攜帶物
二十三、 旅客隨身攜帶行李及物品，應符合下列規定，否則本公司拒絕運送：
（二）每件長度不得超過150公分，長、寬、高之和不得超過220公分。但輪椅、代步車、嬰兒車、自行車，及其他經本公司公告物品，不在此限。
六、在捷運範圍內，不得有下列行為。違者，本公司得拒絕運送：
（四）於車站、車廂內攜帶或騎乘自行車。但摺疊完成並妥善包裝之摺疊式自行車（含腳踏自行車，以及電源關閉之電動輔助自行車）或符合本公司公告規範者，旅客可攜帶進入車站。
特別說明：捷運站入有此圖示，僅是說明折疊腳踏車需裝入袋內，但無需完全包覆，露出設計來推行的輪子是合法的！（更新日期：140120）
  • 公車：小折可整台扛上車，公車前方還有置物處是屬於小折置放的。
台北市公共運輸處，台北市聯營公車敬告乘客條款七、乘客隨身攜帶之行李及小件物品，請置於座位下且不妨礙其他乘客，並請自行保管。（無長寬規定、也無針對腳踏車規定）

  • 台鐵：視同隨身行季，包覆後可露出輪子，並注意他人安全（如輪子等邊角）。
公告「旅客乘車隨身攜帶物品注意事項」壹、依據本局旅客運送實施要點第110、112、113點規定辦理。
一、每一旅客隨身攜帶物品其重量及體積限制如下：
總重量不得超過十五公斤。
每件體積不得超過四十五立方公寸。 （我的腳踏車約：10公寸*3公寸*1公寸＝30立方公寸）
總體積不得超過六十立方公寸。

  • 高鐵：視同隨身行季，用攜行袋完全包覆起來，並置於行季處。
乘車需知旅客可攜帶腳踏車搭乘高鐵，惟請依據隨身攜帶物品之規定（每件長度不得超過150公分，且長、寬、高之和不得超過220公分，且總重量不得超過40公斤）將腳踏車收摺符合上述尺寸後，收納於攜車袋，並置放於高鐵各車廂前後端入口處之「大型行李置放空間」。

效益分享：兩年省近一萬元，不只回本

  1. 省錢。比較帳本，買腳踏車前後支出差異差額： 413元／月、兩年9,912元。uBike方便但搶手，APP查數空車了也還是要靠運氣。（10月中-11月中：2638元、11月中-12月中：2225元）
  2. 省時間。少了借車、還車，沒有站點的限制，自己一台輕便小車想去那都好，騎累了、下雨了、不想騎就收起來推著走。再懶些，找個地方鎖好，回頭再取車。
  3. 行動自由。11月台中行，朋友臨時不能陪我，台中摩托車出租服務欠缺友善，狠了心一路騎到台中，加上事先在google map上測好距離，兩點之間不超過十分鐘，小折充份發揮。

其他可能

未來計畫是擴展到其他北區地點，尤其是宜蘭、新竹。想到就興奮！
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2013年7月10日 星期三

130710 解放你的吃不飽行動上網帳單，再省2萬元自己去旅行

行動上網3G吃到飽，真的會飽？，讓我決定親自挑戰「每月流量1G的生活」


圖說：令人想除之而後快的高額電信帳單

背景：

每月帳單高達1,400至1,700元
原本是遠×電信的用卡，使用企業方案搭配網路吃到飽，我的每月帳單始終無法順利壓在一千三百元以下，雖然是含手機的資費，仍然太高了。
試用網路電話代替行動撥打

偏偏我不愛講電話、必要連絡時我也已經改用網路撥打台灣市內電話的SKYPE的包月GO方案、以及行動電話改為撥由Line的免費語音通話，但每月帳單頭痛依舊。而3G網路品質不佳，跟客服反應總是沒有結果，尤其是在台北信義區裡，遠×網路無法使用的情況繁仍。

做法：

1. 限流量的行動上網方案
合約到期後，轉至中華電信，台灣目前只有兩家可以選擇：
威×的499元(網路吃到飽)、199元(1G網路用量)
中×電信的mPro(方案太囉嗦、也太常改，就不細說)

2. 統計常用連絡人及其電信公司
考量使用中×電信的「常連絡」親友數量多(作法手機上安裝台×大哥大M+應用程式，它的特殊之處是會抓出連絡人清單中行動電話並顯示其電信公司，我再看清單統計，看那家使用者多。)

3. 由此與中×簽新合約

4. 手機上安裝網路使用監控APP、並輔以電信公司官方流量數據，微調上網方安案
onavo count：是免費的第三方應用程式，可以分析大部份的網路使用，見下圖

第一個月是1G的流量，大意之下，網路使用過量，帳單還是超過1,300元（眼神死），隨即改為1.5G流量，即得到滿意的帳單了。

總結：到底多少才夠？


實驗後，最大的差異在於，每月省下網路吃到飽費用，足夠完成一趟吃住都不錯的泰國5天旅遊了，而且我的生活一點影響都沒有。
950元（原遠×吃到飽費用）-117（實際中×非吃到飽費用）=833。833*24（以兩年合約計）=19,992元
該是想想這兩萬塊怎麼支配好呢！
經查Skyscanner，這筆費用夠飛去美國了，我的老天吶！見下圖

附註：幾種吃網路的怪獸，少用即可輕鬆達成目標

  • icloud的照片串流（iOS使用者）
  • youtube影片（想當然爾）
  • line免費通話（實測3分鐘安靜背景音下要50MB，就不附圖了。建議在電信公司附贈的wifi環境下再撥打）
  • 純系統服務（我還是看不出這個是什麼？看來是逃不掉，一個月吃近300MB。）

  • icloud的其他服務（我非常頻繁地使用行事曆與待辦事項，光是系統同步，也吃掉不了，要50MB／月。）
131001 更新
以下均為中華電信費率使用的經驗
  • 一般使用1.5G的流量比較安全，超量的費率太高貴，雖然第一個月我守成功，第二個月就爆量（而且我查不出來究竟是何用途爆量了？使用者自助式的不容易查，中華電信應該是故意的，若能正確測量用量這就是商機）
  • 其網路用量費率，是依至計算基期當日「累計」流量，再依費率計算費用。也就是說，若你前第１至２０天的流量是1G，則這２０天內的可用流量即６８２MB（1024MB/３０（月）*２０（日），若是在這２０天內的第１５天就破６８２MB，那就不妙了，就算後面改大流量也無法溯及既往。
  • 解決方案有二：
  1. 當月結帳日期，依超額流量，計算若不超過轉為網路吃到飽的費用，則維持費率。或是先轉為吃到飽，只有吃到飽是隨時生效溯及既往。如，吃到飽為９５０元，若我原本網路用量為１５０元、超額部份收費為８５０元，則轉吃到飽先。 
  2. 在每周中華電信簡訊通知網路流量時，先轉４GB流量，依我的例子而言，應該是在國內旅行三天使用google map導航，一下子變成１３５０MB了，不過手腳要快。
  3. 中華電信客服電話：0800-080-120 
  • 登入我的emome→主選單下的 申裝服務總覽→申請服務 3G mPro→選擇費率即可。（資費名稱與上網量）
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2013年7月2日 星期二

130604【know how】第一次約會就上手

若只是膚淺地吃飯看電影，通常想不都不想便拒絕。因為那效益奇差無比。
約會不就是為了吸引對方買單，從單次變多次、多次變主顧！我想不到用心安排約會行程的任何缺點。精心設計展示你的優點，達到吸引對方，並且了解彼此效果，再為往後的一次又一次舖路。

展現優點、吸引對方

  • 包裝：計劃的一開始，建議從盤點別人所認同自己的優點開始，不論是健談、知性、貼心、傾聽、聰明、存款充足…什麼都好，試著安排在你的主場裡，挑一個優點不經意地流露。（最後附上案例一則，寶貝，讓我先說說理）
  • 體驗：盤點優點，並精心選擇最容易被體驗的。如，傾聽，那你得準備幾個萬用的好問題，挑起對方說話的動機，再好好扮演傾聽的角色。為達成良好體驗，安靜的場合適合交談不可或缺。安靜但不偏遠與詭異。
  • WE guy：還記得《慾望城市Sex and The City》這部經典都會影集？一個不談”我”卻開口就是”我們”，他甜到讓人無法拒絕。不論你擅長說話對否，都該把”我們…”放入你的金句當中。「我們去吃晚飯好嗎？你看來是個很懂吃的人，我們該吃什麼好？」
  • The "We" guy

行程規劃

投其所好，永不出錯。事前先詢問過，不論對了多少成，至少都讓人印象深刻。
  • 吃：自己做？外面吃？飲食偏好？或完全沒偏好？那不如想想氣氛適合談天，比起吃重要！
  • 玩：上天下海、恬靜地DIY、聽音樂會／演唱會、看電影，投其所好！
    citytalk網站上有數不清的活動資訊

「設計」話題

不論安排做什麼，請準備萬用話題；想打探隱私不如包裝為旁敲側擊。愈是輕鬆的開放題愈佳，尤其是輕鬆自己先聊到事前已經準備好的答案。如：
．想知道對方是什麼樣的人：「你休假時喜歡跟好朋友們做些什麼呢？」
．生活的重心（工作、平時興趣）：「除了工作以外，花最多時間的事情是什麼？」
．兩個人的交集（兩個人的頻率有沒有對）：「最近有什麼印象深刻的事物可以分享的？」
第一次約會不適合高談闊論，閉嘴才能張開耳朵。提問是為了得到主要的資訊，足以評估兩人交集即可，保持問題的開放性，切忌引導回答，議著聽到真正的想法，確保談話愉快沒有壓力。

建立輕鬆話題資料庫

何不主動提幾部喜歡的電影，再問「你有喜歡的電影嗎？」
建量談中性的話題，記得獲取價值觀，但不是辯論價值觀。 
新聞、工作、政治則完全不建議，交集不深，容易變成自說自話，少了共同的參與感。
如果對方最近喜歡的是《鋼鐵人３》（往前推也還是這類，我所謂”大爆炸”的電影，而無其他），那建議你手刀離開，若一個對生活麻木－腦袋已無法思考，思考別人、未來、及體貼－不是你的首選。

．幽默感：準備幾個不傷人的笑話，最好是自己的個人經驗。

．稱讚對方：但適合而之。

對方如果話也跟著多了，聊開了，成功一半了。重點是這些話題，透過平時練習與累積，你需要成為健談的人，抓住它的精神，打探到你要的訊息。對方是否需要人傾聽！重視對方的談話。

第一次＝往後的每一次

留下伏筆
約會中累積的話題，適合在中段或是結尾前，使用We guy的方式，輕鬆但不強迫地提出邀請。
「你喜歡○○電影啊！我們下次一起去○○，有興趣嗎？」

case study案例

1. 靜態，半天下午：
京站威秀看電影、在花博園區神農市場用餐
說明：
京站威秀片子選擇多，記得看完後，討論彼此的好惡，很多人生價值觀的訊息都在裡頭。但記得說少聽多，你不是來高談闊論的。
神農市場是新成立的美食區域，好處是安靜，餐館們有個性，也有個性市集，氣氛佳。進可攻，退可守。

2. 動態，下午半天：
（怕熱者）逛建國花市（探索對方的生活感）
四四南村逛市集（探索對方的的工作觀）
就近在好丘用餐（探索對方的食物要求與體驗）
意猶未盡，可就近至W hotel的wooo bar或是寒舍艾美Quube，享受晚風。（把握時間打鐵趁熱）

（不怕熱）台北河濱腳踏車道（測試體力^^）
大稻埕搭渡輪（安靜無干擾）
迪化街小吃及文創景點（探索對方的人文感）
福來許咖啡館用餐。（探索對方的食物要求與體驗）。

記得，任何時刻搜集資訊情報，靠自己的五感拼憑眼前人的真實樣貌。

約會愉快
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2013年6月18日 星期二

130606 FACEBOOK淘金術：一天２０分鐘挖出人際寶藏

整理資訊，專注在有效的訊息上閱讀
道不盡FACEBOOK的"咩咩GAGA"，一如衛道人士所言，我也被迷惑，用了許多方法，希望能「保留關心朋友增進友誼」、「以及透過社交平台吸取新知」，親愛的，不論你同意與否，必需說，我找到使用的平衡點了。

為什麼晚上 6 點之前我不看 Facebook？
Facebook Is Killing Me

有陣子為了平衡自己使用的心態，也希望更多人來按讚、更多人留言、更多人轉貼、加入更多好友。但本未倒置，我其實花不了時間關心別人、花不了時間「讀完每一則post」，加上FACEBOOK三不五時的改版面呈現，包含外掛工具、應用APP，都達不到萃取資訊的真正目的。於是重新思考，裡面究竟有什麼？並一一為其找到解決之道。

FACEBOOK不適合長篇文字呈現，剩下的就是圖片、與影片。

接下來就簡單了，過去我常覺得朋友的post沒營養（喂！別再發早安、晚安好嗎！）就"UNFRIEND"（刪除朋友）、怕加入FAN PAGE（粉絲頁）垃圾訊息太多（自問自答問題！）。現在煩惱一掃而空因為：

FACEBOOK是發掘影片的天堂

音樂、電影訊息一把抓

建議的使用方式為：

  1. 平板電腦（如iPad）安裝APP　Flipboard、由其開啟串連FACEBOOK帳號及POCKET帳號
  2. 檢視方式為”轉貼連結”，就能如往常一般萃取出所有連結，當然了，平時多加入喜歡貼音樂的朋友、FAN PAGE這時就發揮作用了。
  3. 有空時，再打開POCKET（APP或是網頁），一條條整理好的影片就有了。
  4. 重點是透過POCKET，看過的影片能被記錄下來、還能透過歷史記錄搜尋。太棒了！

為什麼你應該閱讀 Flipboard 來取代 臉書、 Twitter App？
Pocket Read it later 稍後閱讀同步、離線、免費行動口袋

有圖有真相，好圖溝通力量大
認真的人做好圖

建議的使用方式為：

  1. 同上1-3步驟
  2. 透過POCKET檢視，即可挑出合適的各種活動訊息、喜歡的圖片
  3. 喜歡的活動訊息，可以再用活動訊息網站平台CITY TALK搜尋，並可串接Google Calendar服務
  4. 空閒時間安排自己的各種活動就有了
  5. Note：只發文的人／單位，用心程度大多輸了肯製作活動海報的人，由此建立刪選條件其實蠻好的。

那你說朋友怎麼辦好？
建立好友清單

一是透過剛剛兩個方式，友直友諒友多聞，認真製作圖片、轉貼連結的朋友，高下立見。畢竟「FACEBOOK自我偶像化」是我們無法扭轉的「他人的人生價值觀」，碰觸這件事太不明智。

建議使用方式：

  1. 透過網頁FACEBOOK，建立FACEBOOK好友名單
  2. 我的分法為：一定要看MUST, 看看不錯NICE TO HAVE, 有空再說SOMEDAY。參考看看
  3. 三種分類並非以人際親疏為唯一條件，而是把每個人當成一個媒體，這台電視節目不好看又不能退訂，台灣的第四台…一如真人跟網路常有很大差別，你又不能罵朋友老是無病呻吟，可會得罪到他的粉絲！不可不慎。
  4. 透過FLIPBOARD+FACEBOOK的方式，讀取好友清單

當然以上反過來，就是你該如何經營FACEBOOK的良心建議！
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2013年6月5日 星期三

130604【know how】第一次約會就上手

若只是膚淺地吃飯看電影，通常想不都不想便拒絕。因為那效益奇差無比。
約會不就是為了吸引對方買單，從單次變多次、多次變主顧！我想不到用心安排約會行程的任何缺點。精心設計展示你的優點，達到吸引對方，並且了解彼此效果，再為往後的一次又一次舖路。

展現優點、吸引對方

  • 包裝：計劃的一開始，建議從盤點別人所認同自己的優點開始，不論是健談、知性、貼心、傾聽、聰明、存款充足…什麼都好，試著安排在你的主場裡，挑一個優點不經意地流露。（最後附上案例一則，寶貝，讓我先說說理）
  • 體驗：盤點優點，並精心選擇最容易被體驗的。如，傾聽，那你得準備幾個萬用的好問題，挑起對方說話的動機，再好好扮演傾聽的角色。為達成良好體驗，安靜的場合適合交談不可或缺。安靜但不偏遠與詭異。
  • WE guy：還記得《慾望城市Sex and The City》這部經典都會影集？一個不談”我”卻開口就是”我們”，他甜到讓人無法拒絕。不論你擅長說話對否，都該把”我們…”放入你的金句當中。「我們去吃晚飯好嗎？你看來是個很懂吃的人，我們該吃什麼好？」
  • The "We" guy

行程規劃

投其所好，永不出錯。事前先詢問過，不論對了多少成，至少都讓人印象深刻。
  • 吃：自己做？外面吃？飲食偏好？或完全沒偏好？那不如想想氣氛適合談天，比起吃重要！
  • 玩：上天下海、恬靜地DIY、聽音樂會／演唱會、看電影，投其所好！
    citytalk網站上有數不清的活動資訊

「設計」話題

不論安排做什麼，請準備萬用話題；想打探隱私不如包裝為旁敲側擊。愈是輕鬆的開放題愈佳，尤其是輕鬆自己先聊到事前已經準備好的答案。如：
．想知道對方是什麼樣的人：「你休假時喜歡跟好朋友們做些什麼呢？」
．生活的重心（工作、平時興趣）：「除了工作以外，花最多時間的事情是什麼？」
．兩個人的交集（兩個人的頻率有沒有對）：「最近有什麼印象深刻的事物可以分享的？」
第一次約會不適合高談闊論，閉嘴才能張開耳朵。提問是為了得到主要的資訊，足以評估兩人交集即可，保持問題的開放性，切忌引導回答，議著聽到真正的想法，確保談話愉快沒有壓力。

建立輕鬆話題資料庫

何不主動提幾部喜歡的電影，再問「你有喜歡的電影嗎？」
建量談中性的話題，記得獲取價值觀，但不是辯論價值觀。 
新聞、工作、政治則完全不建議，交集不深，容易變成自說自話，少了共同的參與感。
如果對方最近喜歡的是《鋼鐵人３》（往前推也還是這類，我所謂”大爆炸”的電影，而無其他），那建議你手刀離開，若一個對生活麻木－腦袋已無法思考，思考別人、未來、及體貼－不是你的首選。

．幽默感：準備幾個不傷人的笑話，最好是自己的個人經驗。

．稱讚對方：但適合而之。

對方如果話也跟著多了，聊開了，成功一半了。重點是這些話題，透過平時練習與累積，你需要成為健談的人，抓住它的精神，打探到你要的訊息。對方是否需要人傾聽！重視對方的談話。

第一次＝往後的每一次

留下伏筆
約會中累積的話題，適合在中段或是結尾前，使用We guy的方式，輕鬆但不強迫地提出邀請。
「你喜歡○○電影啊！我們下次一起去○○，有興趣嗎？」

case study案例

1. 靜態，半天下午：
京站威秀看電影、在花博園區神農市場用餐
說明：
京站威秀片子選擇多，記得看完後，討論彼此的好惡，很多人生價值觀的訊息都在裡頭。但記得說少聽多，你不是來高談闊論的。
神農市場是新成立的美食區域，好處是安靜，餐館們有個性，也有個性市集，氣氛佳。進可攻，退可守。

2. 動態，下午半天：
（怕熱者）逛建國花市（探索對方的生活感）
四四南村逛市集（探索對方的的工作觀）
就近在好丘用餐（探索對方的食物要求與體驗）
意猶未盡，可就近至W hotel的wooo bar或是寒舍艾美Quube，享受晚風。（把握時間打鐵趁熱）

（不怕熱）台北河濱腳踏車道（測試體力^^）
大稻埕搭渡輪（安靜無干擾）
迪化街小吃及文創景點（探索對方的人文感）
福來許咖啡館用餐。（探索對方的食物要求與體驗）。

記得，任何時刻搜集資訊情報，靠自己的五感拼憑眼前人的真實樣貌。

約會愉快
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2013年3月21日 星期四

130322 拿回你的時間主控權 [效益篇]

．我的時間都花那去？

－我的一天
掌握今天的打怪數量與順序（待辦事項），上班變得開心又期待，球來就打。開會簡短又有效，產生結論與行動方案，下一個動作變得明確。從容地搭上公車／捷運，步伐輕盈面帶笑容，還多了時間繞去買喜歡的早餐吃。

像夢一般，是嗎？寶貝～

－一般人的一天

曾經我也是這樣的過一天

  • 趕上班的路上
趕出門忘了刮鬍子但也來不及了。騎機車，難免風急雨驟。搭捷運在台北車站換車，永遠有人從前頭就插隊，氣死自己遵守規則，告上站務員，但還是阻止不了遲到。

  • 辦公室開不完的會
自己招開的會議、或是別人招開的會議，人不是跚跚來遲，就是老闆訓話沒完，大家沒帶解決方案來討論，而是在會議上想出解決方案。開不完的這種會。

從會議室走出來，真正能處理待辦事項的時間，但已經近下班了。真正的工作這天才開始。

－名言：一天很長、一生卻很短
近來，這句話，常常讓我提醒自己、提醒別人。坐以待斃，每天都將會長，長到真正可用的一生變得很短。

．精算你的時間效益
常年跟外商工作溝通的過程，要賺他們錢，最簡單的方法，就是告訴他們這筆錢花了之後效益有多少？明明白白。於是，我開始學習這種目標管理的方式來花費時間。

簡單地說，時間花費效益高的事情優先做。就算討厭也要先做（定量分析，看數字），而不是挑你喜歡的事先做。（定向分析，看感覺）

．６個十分鐘 v.s. 一個小時
「時間跟乳溝一樣，擠一擠就有了」人說。
舉例而言，６個十分鐘片段、跟完整的一個小時，適合安排的待辦事項，截然不同。但為了能得到完整一段可用時間，需要技巧。

舉例而言，以下兩個早上上班的路線
  • ．甲方案：步行至捷運（１０分鐘）、捷運（１２分鐘）、步行至辦公室（１０分鐘），總耗時：３２分鐘。
  • ．乙方案：步行至公車站（４分鐘）、公車（３０分鐘）、步行至辦公室（５分鐘），總耗時：３９分鐘。

雖然，甲方案較省時、但乙方案有完整一段３０分鐘時間，如果有位置坐，不論要補眠時或閱讀，都很好利用。

這樣完整的一段時間，其實在上班日WEEKDAY裡是可遇不可求的。

WEEKDAY獲得一段完整時間的技術
  1. 不被打斷→在別人打斷你之前，去打斷別人
  2. 移動你的上班時間→提前一個小時出門，甚至更多
  3. 開會的技巧→發出會議通知需包含：與會人在會議中提供資訊、列出討論事項、能決議的人與會、限定會議時間在２０分鐘以內。（就說你很忙，後面還有很多的接著開。）
  4. 學會前文的待辦事項管理，守時／提前做好打怪的工作。
．今天能打幾隻怪？碼錶與待辦事項

計算完成一項工作的時間（以分鐘計）
若你能知道以下待辦事項需時多少，那會很棒：寫完A報告、構思企劃案、回覆客戶電話/email、寫報價單…

這一切很簡單，拿出碼錶來，計下來，寫在一張清單上。它對規劃工作時間很有幫助。同時你也能清楚回答別人的：「這東西我趕著要，明天能給我嗎？」而有餘裕。

-專注在當下，蕃茄工作法
除了瑜珈高手能輕易進入心流的狀態之外，我們常人專注的能力有限，建議使用２５／５的蕃茄工作法，每專注２５分鐘，能分神做其他事情５分鐘。手機都有應用程式，請找自己喜歡的。

最後分享我自己的一天時間分配如下：
  1. ．七點前起床
  2. ．八點半前到辦公室（九點是我的上班時間），避開人潮
  3. ．九點確認待辦事項及行程
  4. ．九點十分例會
  5. ．十點之前，處理昨天下班後待回覆的信件
  6. ．十一點半之後，處理待辦事項上今日回覆的事項
  7. ．十一點半買便當，避開人潮
  8. ．下午一點半至下午五點，第二波電話連絡、開會
  9. ．下午五點，檢視明日待辦事項及行程
  10. ．六點前，今日工作收尾
其他時間都是我自己的！

【參考書目】
讀了讓你功力大增，寶貝～
(以下圖片來自博客來)

iPhone 資訊整理術：讓你工作生活皆得意的超高效率活用技

作者：堀　正岳、佐□木正悟
譯者：吳嘉芳, T.A.M
出版社：旗標
出版日期：2010年04月23日
語言：繁體中文 ISBN：9789574428250
http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010467986

下班後的黃金8小時The Other 8 Hours: Maximize Your Free Time to Create New Wealth & Purpose

作者：羅伯．帕格利瑞尼
原文作者：Robert Pagliarini
譯者：吳書榆
出版社：三采
出版日期：2011年03月04日
語言：繁體中文 ISBN：9789862294048
http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010498164

槓桿時間術：無風險、高報酬的逆時效率系統
作者：本田直之
譯者：趙韻毅
出版社：漫遊者文化
出版日期：2008年11月13日

http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010420035

圖解整理術：工作上85％的錯誤可以靠整理術解決！

作者：SANCTUARY BOOKS
譯者：陳惠莉
出版社：大田
出版日期：2012年11月30日
語言：繁體中文 ISBN：9789861792705

http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010565024
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130322 拿回你的時間主控權 [實作篇]


．實作篇－建立待辦事項的流程

承[觀念篇]，接著用我自己實際的例子，給大家參考。

前文的inbox zero是我最推薦的，一旦確認資訊來源裡內含一至多個待辦事項，即在下一個空檔時建立以電子方式為主的待辦事項。我的方式將公事和個人的待辦事項區分開來，但沒有絕對，純粹是以當下的方便式為考量。由於辦公室電腦安裝的outlook，在我一步步試驗下，找出適合套用inbox zero的方法，提供給大家參考，看圖說故事。

補充區分待辦事項，又想要有絕對，其實我詢問過專業人士，學圖書管理學系的朋友，他們對於分類是他們的專業能力，也沒有完美的答案了。（這種追求真相的精神，大家看看就好，不要學！）因此，建立待辦事項，重點在「記下重點、建立提醒、即時追蹤與完成」。先做到這一步就很夠了。

而電子方式的提醒，使用手機鬧鈴／振動、或是電腦發出聲響…等等，挑一個你喜歡的。包含，設定連續三個時段都會跳出來提醒。

．以Microsoft Outlook為例
重覆「複製、貼上、刪除」即可
以下來看圖說故事



上圖是我實際工作的視窗圖，試試看，開始新增待辦事項放進這裡去執行。outlook適合打小怪們。日子久了你會愛上它的。

但要做專案管理的人，建議另外選擇專案管理軟體，outlook的”工作”並不適合大量移動／調度時間。

如上圖：

  • ．待辦事項會有長期追蹤，不時長出些旁支分節來，儘量以人／對象、或是事件／專案為主旨，集中控管，將所有進度集中管理。
  • ．建議在將對外溝通／連絡／討論的所有進度都記錄在當中。
  • ．也可以拍下會議的板書、拍下靈感、拍下筆記本，省下再騰寫的時間。
  • ．也推薦，寄出含待辦事項（給對方）、報價…的email後，馬上從寄件備份裡複製一份到其專屬的”工作”中。
  • ．同事／老闆突然跑到你座位上跟你討論，也可以馬上打開一個新的”工作”來記錄。

寫完再馬上設定新的提醒時間，如此反覆，包你想忘都很難忘。

另外，做法裡還有將進度中產生的新待辦事項（是的，會不停地有待辦事項，因此我建議以人／對象為主旨），寫在最上方，避免內容欄位拉長而推在下面，你又忘了不停回頭看最下方（人性就是不會！）。　

．清空非電子版本的待辦事項

除非你有非常高強保留紙本的技術－前面提到的圖書館學系朋友，這種專家都管不好了，寶貝，快別相信你能超越他。或是說，你若想要超越他，又沒有專業技術，花上加倍的力氣去保留，何苦！－但我相信你不需要有，建議，在建立完電子版本的待辦事項後：

  • －刪掉email。真的，看到inbox旁邊沒有藍色字體尚有幾封未閱讀，真的很爽。還是不放心？建一個收件備份資料夾，取出資訊後就拖進去吧。我試了一年，我回頭探望他們的機會，沒有！
  • －劃掉紙本筆記本上的會議待辦事項。是的，不要相信一個禮拜後，你會看懂會議內容的待辦事項！（花力氣成為筆記達人？寶貝，除非你像我有筆記強迫症。省時間才是你要的！）
  • －丟掉滿桌便利貼、便條紙留言。貼滿了電腦螢幕一圈兩圈，人還是選擇視而不見的！
然後，專心在，你現在有那些待辦事項。

．規劃執行待辦事項

這點很重要！快拿螢光筆畫重點！

我的做法是，設定鬧鈴，每天下午五點跳出待辦事項「檢視明天行程及待辦事項」，以達成：

  • －確定明天除去會議及交通後，尚有多少時間，可用於打怪
  • －明日時間若不充裕足以打完怪，依「輕重緩急」，移動不急不重要至本周其他待辦事項較少的日期。
  • －當然，你也可以選擇明天提早進辦公室至”足以打完怪”的時間出門。
若待辦事項太多，建議”印出紙本來”，並用螢光筆標示你覺得重要的，優先在當日完成！其他的，暫且不管。相信我，這招非常有效，一旦你想成它是打怪，是一種命運的邂逅，而不是「討厭我不想」，並且早早做才不會日久生情更討厭。

若腦力強、又或待辦事項不多的人，也請參考，它也適合套用在生活上，生活中也有許多會來吃掉你時間的小怪得打。iPhone／iPad的使用者建議使用iCloud、Android Phone的使用者則用Google Calendar。

下一篇，將與每一位熱心打怪的人，分享時間使用 [效益篇]
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2013年3月20日 星期三

130321 拿回你的時間主控權 [觀念篇]

拿回屬於你的時間主控權

這篇真是是我兩年以來改進工作方式的精華了，一切源於腦袋真的不好，老是忘東忘西，慢慢改進自己做筆記的技巧，並應用在工作感覺良好，也擴大應用到生活層面上。

回到本blog的精神上，享受生活，時間和金錢，缺金錢還可以參考我的每周行程便宜行事。少了時間，什麼都享受不到，深陷勞動苦海。而懶病患者，你們要加油先從床上爬起來也是了不起的成就（拍肩）。

．加班？再見！（工作管理）

我是徹底服膺，老闆是花薪水買我的時間／能力，來完成工作交付的人。靠著持續且非常容易執行的紀律，半年以來，加班的天數低於１０天，每次加班不超過２小時，大多是１小時。取平均數，我一年的加班時間不超過３０小時，這個數字很多人一個月就超越了。

這中間唯一的差別，就在上班時間，集中火力精神在上班的八小時當中打怪；我所謂的怪，也就是工作上的待辦事項。大的怪就是任務，就再切為分小的待辦事項，集腋成裘，完成任務。

集中在每天八小時之內，配置合宜數量的待辦事項。穿插休息、跟與人互動，聚焦以及紀律的搭配下，假以時日對於事情處理熟練以及學習知識之後，就可以再加處理待辦事項的效率。

最後徹底改變被工作追著跑（加班），成為追著工作跑的體質，每天準時下班。連老闆／主管都會怕你問他們事情。這一切不過只是因為，早早做好準備，還有我會提醒一百遍也不厭倦的「紀律」。

．萬事起頭難
待辦事項的來源（待辦事項是工作的本質）

－待辦事項那裡來

先說何謂待辦事項。舉凡，晨會主管要求大家在本周五前交的表單、行政部門公告要大家交生活照一張、客戶來電留言待回電、家裡打來問你清明那天要回家拜拜、客戶發email通知提案briefing、朋友發Line簡訊跟你要昨天吃飯的照片…

以上是我的真實生活，囉嗦又繁瑣，所以我稱以上這些有的沒的待辦事項為「怪」，每天打敗這些怪就是我的任務。

年復一年地，我的腦袋更差，完全無法靠記憶記下事情。人家笑說我有「腦海裡的橡皮擦」，事實上我腦海裡是「立可白」，更貼切。

－如何搜集待辦事項？

在待辦事項上我學習了「inbox zero」的觀念，人就是自己資訊的收件夾，將每天來自各種資訊管道的資訊，分門別類為：
1) 知悉後，後歸檔
2) ３分鐘以內可完成
3) 建立待辦事項
4) 轉告
目的在於，清空腦袋，萃取出工作來。讓腦袋脫離記憶／背頌，放下記事，而能專心於腦力的專長「思考」。效果奇佳！

－脫離丟三落四

例如，以上那段真實生活的解法：
3) 建立待辦事項：
建立待辦事項，並設定提醒在本周三，最遲在本周四完成→晨會主管要求大家在本周五前交的表單
建立待辦事項，今晚１０點提醒→行政部門公告要大家交生活照一張
建立待辦事項，今天回覆→客戶來電留言待回電
建立待辦事項→朋友發Line簡訊跟你要昨天吃飯的照片
2) ３分鐘以內可完成：
馬上做→家裡打來問你清明那天要回家拜拜
先回信，簡單寫「收到」（讓對方安心等候），同時建立待辦事項→客戶發email通知提案briefing

然後呢，我最喜歡的部份，就是接著爽快地刪光email收件夾全部的信、丟掉紙張的留言、刪掉筆記本上記錄的會議待辦事項。因為，它們都不會主動提醒我該完待辦事項的時間！

然後，每天只要打開電腦裡的待辦事項清單，專注在當下即可。

下一篇[實作篇]，將分享給你的是工具！敬請期待。

關於
What is inbox zero?
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2013年2月19日 星期二

130219 跟我這樣做 無痛達成你的旅行目標


只要理財得當，任何人都有機會進行多天數的旅行，預算設定4,000元/天，甚至以下，省下的就是能延長天數的預算，壓低預算將是你的致勝法則。尤其動輒2-4萬元不等的機票、500-1萬元的住宿費，更是統籌預算管理的首要之務。由此，人人能有餘裕進行自己的遊行，又不傷荷包！

因為喜歡旅行又是個上班族，一年裡給自己設定兩趟五天以上的單一城市計劃。周遭大家最好奇的是，「那來那麼多錢啊？」同樣問題答了十年了，我仍然過得有自制的生活方式，為旅行設定管理財務的目標，每累積4,000元存款在旅行帳戶裡時，就知道旅行天數又多了一天。依此類推，將可組合出3至10天不等的旅行計劃。

4,000元/天的組成
評估旅行支出當中，最重要的就是建立預算，我幫自己定好每天就是4,000元上限(不含shopping費用)，評估標準一旦建立，就很容易抓天數累計及訂定計劃。再遠的地方，只要拉長旅行天數，即有助攤提高昂的交通費。

標準是這麼來的：住宿1,400元、交通1,500元、雜支1,000元。不論是要從亞洲跨至歐洲、美洲、大洋洲的交通費多麼高，我都會給自己壓低預算的目標，以預算在自己範圍內，並建立一組預計想去的目標，一旦存款達到目標，就在地點群裡挑選預算支出符合的目標。尤其一旦碰到機票優惠，更是令人腳底發癢。

壓低旅行支出，交通+住宿
台灣就是一個島，跨出去要搭飛機、搭船。而交通開支又多佔旅行支出最大宗，除了傳統的機加酒之外，建議可以採取比價的方式，比較自行採購與機加酒的價格與彈性，選擇理想的方案。

而機票省錢，幅度之大，總令人眉開眼笑。建議可以採用訂閱各家budget airline廉價航空的電子報、facebook粉絲頁。舉AirAsia亞航為例，每半年會開出一次0元或是1元票的方案，只要手腳快加上利用工具，通常幸福得主就是你了！0元票真的很夢幻。

搶票全世界的人跟你一起搶，系統常常當掉，靠運氣之外，你需要實力加持，當你挑好日期價格，卻要面對落落長的個人資料表格，建議改用Chrome瀏覽器，並加上Autofill自動填表這種plugin插件(當然你要平時先填寫好)，剩下就是耐心了！

當然，這些都是以半年期且需要指定時間的旅行方式，優先規劃自己的假期計劃是很重要的，建議每年人事行政局公告年度假期時，即可以開始規劃一整年的連續假期了！光想到，一張0元機票到手，你的旅行預算，當場可以增加2,000元／日，就令人血脈噴張。

而住宿方面，可以混合有質感hotel飯店、B&B民宿、Hostel青年旅館，建議儘量不要在同個地市裡還要花時間換旅館，除非你時間多想拿來認識當地交通，（弄懂了你不是要去長住，真的不划算，出國一分一秒都是用錢換來的！）建議只有在移動不同城市間，或是熟悉交通的方式再來搬住宿地點。通當像Booking.com這類的住宿網站，只要提早半年，通常能拿到飯店用來促銷的房型，五折是很普遍的！（但要注意一下有的是拿掉早餐！）

另外，自助旅行經驗稍足的人，也可以選擇沙發衝浪couch surfing，這個網站媒合能提供住宿與自助旅行的人，不一定你要前往的城市能找到合適的供宿者，且有一定挑戰度，但零成本還是值得一試。說不定，還能交到朋友，當然大多數的供宿者都是想交國際朋友的，但風險仍然存在，畢竟是陌生人。

合宜的旅費支出，以2013農曆年為例
以我自己2013年農曆新年9天泰國旅行為例：
．總支出TWD 43,339，4,815/日，超支7,339
．機票TWD 19,304，遲至9月才開始訂票，如果能在6或7月開始訂票，其實拿到TWD 12,000的票並不是難事，除了壓低費用，因此住了幾天只要TWD 600/日的青年旅館dorm。

為了這篇文章，行程中每一筆費用我都計帳，其實檢討下來，扣去買東西、跟機票之外，花費TWD 18,495，開支2,055元，是任誰也能達成的目標！

旅行，真的是有計劃就有！一個人也能輕鬆享受！

提供支出小計如下
子分類 金額
機票 (44.5%) NT$19,304.00
飲食 (17.5%) NT$7,576.67
住宿 (10.7%) NT$4,656.00
其他 (9.1%) NT$3,950.81
大眾交通 (6.1%) NT$2,664.95
票券 (5.2%) NT$2,247.46
禮品 (3.7%) NT$1,589.01
Visa簽證 (2.5%) NT$1,100.00
文件 (0.6%) NT$250.00

註：
[知識]

[交通]

[住宿]

[工具]
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2013年2月7日 星期四

130208 聚餐人生的know how

一頓飯吃下來動輒500元，佔每月可用支出5%，也就是說，一個月以500元為支出，只能做20次!尚不含理財!聚餐當然要評估效益。

評估指標，滿意度由以下組成：
．食物
．談話內容
．人際關係

註：每月出支概算，保險3000元、生活基本支出住6000、電話網路1000、 三餐6000、交通2000、所得稅2500，30k薪水每月可用支出，僅9500。

依照人際關係經營理論，若一個月與親友聯絡感情為由聚餐，平均每月1~2次，不幸因為婚喪喜慶生日等，強迫中獎也要聚餐，以每月平均3至4至，可用支出因此下降20%。精算聚會ROI有其必要，也是小弟在發現自身所剩無幾可用支出，常因此憑空消失，吃了頓莫名奇妙的飯。

最大原因在於：「主辦人辦理聚餐活動時，並未依來客設定評估指標」，飯吃完了，口袋也空了。

由此發展出了評估標準，並努力提高出席聚餐的ROI!

食物 選一個合宜的場地

大部份人對於聚餐要吃什麼通常答案是：「我不知道耶，都可以，你有推薦嗎？」好一點的狀況，是主辦人有想吃的餐廳，但不過「他們並不會因為聚會性質，因此選擇合適地點」，氣氛條件不對，其實聚餐就是要聊天，在吵嘈不堪的地方進行，需要安靜容易談話的「盲目約會、生日聚會、同學會…」，一不小心答應這種吵得要命的聚餐，只能扯破喉嚨聊天，幾次下來，敬謝不敏的我，學會主動出擊，提出場地建議。

平時勤勞搜集資料

不幸地大部份的都會人口，都在麻木中生活。但你可以選擇有點不同，相信這也是你有緣進到這個blog來瞧瞧的緣份。

小弟建立了一組方法論，持續搜集美食情報，一如先前的建立活動行事曆一般，美食自然也是享受生活不可或缺的一環。來源大約有訂閱美食blog的RSS feed，再定期搜集下來，建立記事在Evernote裡(它太好用了，改天再另文介紹)，利用它有GEO Tag的特色，每一筆數位記事均能加註google map的經緯度，找尋餐廳時，可以直接在軟體裡以「地理位置展開」，想去那吃？離捷運近？開車前往？用眼睛一瞄，眼前全是自己有興趣的餐廳情報，再依此提出建議，「你絕不會吃到自己不想吃的東西」。

除了訂閱blog RSS之外，(題外話，小弟大約每天花1小時，快速瀏覽所有RSS標題，以及規檔建立自己的索引)報章雜誌，圖書都在此列，尤其是美食類的專書，通常在書店逛過之後，只需要上博客來一類的網站，查閱書籍的目錄，再用同樣方式存裡Evernote裡即可。

聽來很麻煩很累，它不過就是「啊！上次我在○○○有看到，那個叫什麼名字的？」遺憾心態的加強版，人腦太不可靠，每天花點時間做功課，日子過起來其實很爽快！

談話速度，如何吃久一點

你可有想過，一次聚餐包含聊天，都花你多少時間？以及「菜停在你眼前的時間有多長？」

悲傷的是，合菜是台灣人常見的聚餐型式，比較等眾人到齊與上菜吃畢，（改天再談，如何讓大家準時出現！）是的，你也注意到如蕓花一現的合菜，消失速度如白駒過隙。錢也飛了，人忙著吃，話沒說上幾句。能讓人慢下來最好的方式之一，就是像法國料理那般一道道上，（這點也適用在家裡聚餐）或是點支酒來，微醺遲緩眾人反應速度。我並不在意一頓飯吃下來，肚子飽了沒，而是聊天盡興。

讓席間熱絡的方法：跟那些人吃、說那些話？

可能是個人特色緣故，朋友喜歡找我加入各種談話冷淡的聚餐場子，包含有個性害羞的長輩、呷意的新曖昧對象、老屁股的固定聚餐…等，因此，找我出席，能兼具活絡話題、古靈精怪妙不可言、或是逗弄長輩彩衣娛親、機智問答銬問曖昧對象，妙用無窮。

帶得出場就落得各種邀約都來，吃個飯吃得人好累，欠缺吃飯價之下，才決意端出各種技巧來避免人財兩失。

於是出席飯局前，除了場地之外，必問以下幾題：

  1. ．幾個人吃？若人多過八個人一桌，就不參加。反正也聊不到什麼。直銷要賣東西的人，就快去，記得問有無投影機還能簡報產品。（笑）
  2. ．跟誰吃？有長輩？有幼兒？（要先準備逗長輩的笑話）說不出來是跟誰吃？（那就是有鬼！請準備機智問答）老屁股？（那些老屁股？沒興趣認識就罷了！）
最重要的，還是這餐吃下來，對於自己的人際關係有何建樹？大放闕詞就省了。多問問題關心別人，打開心胸，利用一頓飯時間幫自己製造貴人！友誼彌堅！
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2013年2月1日 星期五

130202 一個月在享受生活的預算至少抓在6000元以上


月薪5萬以下的收入，一個月最多進行一次享受等級或遠程3天以上的旅行。在預劃滿足財務經常支出的年度計劃之後，加上年度的財務支出計劃，若每周都要有些花樣，達成享受生活自娛娛人的效果，建議抓在1500元以下規劃一個周休二日的支出。1500元*4=6000元，以22K的人來說，這個目標更要量力而為。

行程排定

首先，周末怎麼玩樂呢？這些多如繁星的活動資訊，需透過日常生活搜集，為了充實自己的活動資訊資料庫，小弟設定了以下的解決方案，來達成資訊落進「一個口袋」的目的，步驟如下：

1) 搜集：書報/文宣/網站/ facebook粉絲頁

平時勤搜集各種展覽情報，如 台北文化快遞、新北市文化快遞、展覽小卡、藝文單位的資料、雜誌、blog，是一般常用的方式。

同時，推薦加入見過認識的單位/個人的facebook粉絲頁，他們不見得會很認真地寫blog，更新相關的情報，但通常即時效果佳的facebook使用度很高。真的常有大活動裡小活動，是臨時跑出來，主辦單位也無法在事前已完成的印刷物/手冊上提及，這時facebook就很有用了。

．紙本+數位混用行事曆

搜集之後的建檔，第一階段，小弟是個類比+數位混合型的使用者，拋不開紙筆接觸的美好，混用各取其長處。曾經用的是剪下書報上的活動資訊，浮貼在紙本月行程表上，好處在可以提醒自己還有些想完成的活動，但壞處是，為數不少的活動是長達三個月、至半年的，它讓人不知該如何是好。(有解決方案的話，歡迎來指教^^)

．facebook活動行事曆

來到第二階段，改為將活動資訊建檔在facebook的一個空白帳號中，利用facebook的活動行事曆功能，若喜歡分享自己的情報給朋友們，當然也不需要開完全不加入任何朋友的空白帳號。缺點是，活動資訊只能顯示在活動排程開始的第一天，常常要回頭看那些活動還沒解決的，效果跟紙本月行程的結果差異不大。

．點燃享受生活的熱情

這之間，因為參加活動的數量愈來愈多，參加活動不啻是娛樂享受之外，也加入深度，逼迫自己把參加活動當成學習，且要有產出。(這以後再聊^^)總之，有了效益後，這個滾雪球的享受生活計劃，就愈做愈有動力!大部份的都會懶著，但對生活不滿。小弟不是強在很有執行力，而是熱衷在「好多事想做」，一天很長、一生卻很短。想到有體力且健康的人生，不知道還有多少，便推動著人加緊實踐，把自己跟理想之間的距離拉近。

．儘情享受數位化行事曆

第三階段，則是把行程專門用數位化管理，數位化的強處在「行程提醒」、「修改行程的彈性」，而當行程愈多時，常常跑出個新活動，撞期需要取捨改變時，數位行事曆效果極佳。建議方式如下：

  • ．活動資料庫，在google calendar上建議行事情分類一，參考用，以與真正執行行事曆區隔。
  • ．已完成活動，在google calendar上建議行事情分類二，歸檔用，很多好活動是一年又一年舉辦的。過去紙本的好處，經年累月後拿出來參加，每年固定會發生的重要大事。現在數位也能做到，外加上搜尋的特性，令人愛不釋手，年紀大了，不要太相信自己的記性。當然，做用就刪掉也行!
  • ．接著我們來開始建立活動資料庫行事曆，任何活動資訊，先上citytalk.com搜尋，若能找到便利用加入google calendar的功能，將自動抓入「日期」、「主旨」，其他的資料還是要自己建。強烈建議大量搜集活動的人，在主旨這一段利用一般的建檔技巧，如，「中正紀念堂@歷史特展」，每到周末一到，依地理區域為中心規劃，省下交通時間也省下交通費。 效果奇佳。
想想之前的紙本月行程，當想要修改日期時，那些撕了又貼、貼了又撕，紙都爛了。

2) 選定/排程：加入google calendar，建立活動資訊專屬行事曆(暫定用)、執行用行事曆

利用iPhone上的「提醒事項」，每逢周三，一早就蹦出來提醒，該規劃完本周末剩餘的時間了。而打開活動資料庫行事曆，看看地點相近的日期也在同一天發生的，複製進你的執行事曆，接著排程，把交通動線抓順，小弟常常在這樣的一天裡跑了四個點，充實得很。下周三，再訂定行程時，記得把已跑過的行程，移動至已執行活動資料庫行事曆。(計劃常趕不上變化，等確認完執行，再改變吧!)

往後，再來提提小弟執行範例，以及周末加入聚餐時，如何享受聚餐的技術，是的，沒錯，聚餐是有技術的。

延伸閱讀：
《Google日曆 最佳化：在忙碌瑣事中有效率掌握最重要行程》


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