禮物叭，換換換不完～151226、藝術掏心掏肺，有的令人喜歡151227

禮物叭，換換換不完～151226

國賓微風2廳 @電影史努比。距離上回靜下心看史努比？究竟何時已不可考。小時候喜歡史努比，喜歡牠無限的想像不受拘束，易怒還有些偏執。前中年的我，喜歡查理布朗有所為總無功而返，短暫失意，卻無損他再次挑戰。

松菸 誠品表演廳@表演：凡花音樂劇。史上看過舞台、燈光、場控最掉漆的一場演出，加上一百五十分鐘超長演出爆膀胱加腳麻，老人家耐心全磨完。

三創園區@台灣星戰粉絲嘉年華。三創園區的展演宣傳總是雲淡風輕一般，執行水準中等，路過經過進來逛一下總能撈到小品。


歷史塵埃 劉芸怡個展。與2014年城市幽靈-- 劉芸怡個展相較，真看不出更新了什麼？（展名不算的話，還是說作者名字有改云變芸？）

藝術之域 德國。高拐的題目多，在幾乎沒有解說文字加上作品中的德文，果然人親土親，喜歡的作品仍然是台灣作品如袁廣鳴的＜棲居如詩＞。無法理解當代藝術發展宏大的德國，怎麼沒能見到些（除了錄相的白南準）我好入口的？值得一提的是瑪格達蓮娜．耶特洛娃（Magdalena Jetalov'a）攝影作品＜大西洋壁壘＞，黑白畫面裡投影於海灘堡壘上，像字幕般敘於真實生活。

敘事．詮釋 一場史實與史觀的思辯-趙陸個展。不是菜。

關渡美術館*3

鳳甲美術館@織本主義。討論當代紡織勞資問題，欠一味陳界仁，力道先少五成。

芝山 DAC@彼方 / 視逝 蕭美玲個展 Souvenirs revenants。執行再加油。沒有驚奇也沒有省思。

藝術掏心掏肺，有的令人喜歡151227

北美館@台北美術獎。今年台北美術獎最大驚喜，竟然不在作品的概念與執行，反倒是史上第一回，介紹展覽的影片執行完成高畫面精心設計，竟讓人乖乖耐著性子看完。OMG！現場站崗的藝術家分享，策展單位製作影片時，可是直搗黃龍，追根究底不得不招。難怪影片精采程度，難得藝術家掏心掏肺。


2. 15:00~15:40 @118教室 董丞薰 導演《紅色凡妮莎》。不敢寫問卷，實在不忍心講實話。

3. 16:00~16:40 @106教室 張博翔 導演《夜夜夜麻》。單幕戲六十分鐘演出，竟然有演員五十分鐘台詞不斷，笑鬧間有學生氣息，無損演出與製作的完整性。

4. 19:00~19:40 @118教室 詹仁瑋 導演《赤鬼》。與2013 EX-亞洲劇團的《赤鬼》為同一改編劇作，濃濃的逗趣感，讓人正經不了。

5. 20:00~20:40 @106教室 張意苹 導演《槍與玫瑰》。象徵的槍、玫瑰都沒起上作用，可惜。演出力道不足以支撐突衝點的設計，社會正義變宅男的無病呻吟，雙面刃的結果意想不到。

台大戲劇系導演二《六個尋找期末呈現的導演》

北美館@索多瑪之夜。加油。

寫筆記的日記，與通達人生之路。151204【閱讀】打開大家的 Evernote 筆記本

Todo

1. 重點在於讓資料轉換成更具體的行動
2. 筆記的初心：不要陷入記錄的迷思，先用心生活與思考，再寫下真正值得再一次取用的筆記。
3. 建構筆記應用在人際關係管理的思考與記錄，建立方法？
4. 花一點時間回味自己的筆記，規劃時間重讀筆記。→已整理Evernote資料夾「學習」成「再讀」，整合歷年的學習資料夾。
5. 找出「大人學」社群　
6. todo針對我的生活及工作管理，時間提醒的解決方案（目前是什麼？有何可以整合簡化之處？）

Summary

使用Evernote做筆記與傳統紙本筆記的差異：
Evernote更適合建立可搜尋的個人知識庫，同時個人知識庫之間尚可交流交換，透過筆記建立兩大類知知識庫：
①個人經驗的累積，如靈感、興趣、學習、工作、時間管理
②他人的知識，閱讀、網路文章剪貼、書籍（電子書PDF、紙本書scan建檔）
（相較於傳統紙本為檢索，數位化的好處，是搜尋快速）

體驗當下，記錄體驗。一昧記錄便丟失了體驗。

重點在於讓資料轉換成更具體的行動。

Content

記下靈感

人腦思考並非線性的，常在建構對於A的思考時，突如其他產生其他想法與念頭－靈感，利用筆記來即時儲存大腦思考的分心，存下思緒以「稍後處理」。

透過持續的閱讀、觀察、收集，有助於累積源源不絕的點子、案例、與觀念，能搜尋查找的知識庫，就有莫大幫助。

可能的點子記錄法：寫下簡單標題，再加上一兩行論述，存下後，後續再拿出來發酵發整即可。

重點在於讓資料轉換成更具體的行動。

工作與生活中的大小事，都是由「未完成的狀態」開始，我們有沒有學會一個方法，可以幫我們保存未完成的狀態、培養（與發展）未完成的內容，然後朝向完成邁進呢？

不要陷入記錄的迷思，先用心生活與思考，再寫下真正值得再一次取用的筆記。放下記錄的急迫，先去品嚐、先去思考，先體驗並且先產生自己的想法，然後把這個結果記錄下來，這樣的「想法（體驗）筆記」會是更有用的。

簡化筆記分類

是全書受訪者都有的共同想法。

重點在寫下筆記後是否能再次閱讀的價值（向過去的自我學習）。
是否能記下別人的資訊後有所行動。

以理財作者艾爾文而言，共分三類①現在需要②未來需要（兩者皆為工作用途）③收集箱（工作以外）
以管理顧問李仲庭而言，分三類①File，網路上找到的資料②Note，私人筆記③Task工作依專案管理清單。（人不會因為分類而多出時間，同時的時間我就是要處理所有的工作，既然如此，何必分類。）

利用筆記和（過去）自己深入對話
筆記不光是記錄，亦可用做思考：
蒐集：嗜好收藏的人，Evernote幫助有效管理收藏。
關聯：能觸類旁通的人，Evernote可以連結不同時空的想法。
戰略：思考周延的人，Evernote適合把資料重新組織架構。
思維：愛動腦的人，Evernote是隨時隨　地可以寫下想法的筆記。

實踐夢想

筆記用於生活：

時間排程裡「有了生活的位置」，不再只有工作。
有計畫地實踐個人興趣
實踐生活的成就感

碰到工作專案中，憑筆記收集資料、記錄過程、設定目標與待辦清單。夢想當然也能依樣畫葫蘆。

關於整理資料夾，透過年度重新檢視排列資料夾，讓自己重新思考與回憶過去與現在的連結。

將學習所得知識系統化

idea：用Stitch的圖說功能幫家裡裝潢的空間，丈量後直接在照片上註解，一清二楚。

簡單有效的三層式筆記格式

適合Evernote垂直軸方式分出「行動」、「構思」、「封存」三個記錄空間，這樣的三層空間剛好可以幫助我們（由上至下排列）：
①決定自己必須採取的任務（行動）」由構思過程中，產生的行動任務
②「精煉出自思考與學習的重點（構思）」，流水帳式也ｏｋ
③「暫存或移出參考資料（封存）」，過時無用的構思，則移往此區
此寫作是動態的、流動的，適時可搬移

寫作論文

需有效完成資料學習與整理的流程

①讀文件
②抄寫可能有用的段落進Evernote中，註明出處，同時把英文翻成中文（同時強化自身的理解）
③以上動作，在研讀資料的當下，就分段完成論文裡的片段文字，最後整合就容易許多。

④另外，把Evernote筆記印出來，攤開來檢視，以找出資料之間更好的架構，就像打開多個視窗一般。（列印時選一張２頁，減少Evernote預設字太大）

收集資料的當中，便註明將來可能的用途，甚至根據那個用途來對資料做第二次的整理，大大提高資料可用性。

優化工作的筆記

工作上，把事情有效的記錄下來，便是當場寫下「該如何行動」：

①當下拆解目標，排出簡單執行步驟
②分析問題不明之處，先跟同仁討論觀點
③以將複雜依務拆解成簡單小步驟
★真正值得記錄的，是這些「自己想到」的思考過程

筆記應該要被反覆的修改
記錄工作記就好像是寫一篇文章，第一次記錄只是初步方向，第二次修改開始完善大綱，第三次重看就像是打草稿，最後慢慢把每一段文字寫完，也就是把工作筆記改到，在想法與執行步驟上都是最完善的狀態。
→todo：建議工作上的工作任務清單，文件標題以SOP加上任務名稱

如何優化工作流程

→todo思考：瑣碎任務的工作流如何重整？如何能自動記錄工作過程？

來源：
客戶的email
即時通訊的訊息
寫作中的企畫書
重要會議內容...

協同工作與筆記的整合流程

過往的協同合作服務設計：交換已完成進度（的檔案）
更進步的是能涵蓋分享：草稿與準備階段
Evernote讓團隊夥伴共享一整個記事本筆記，涵蓋了檔案交換，加上草稿大綱、靈感想法、工作日誌與心得，等各種準備階段的協同合作。→並可累積成團隊的經驗的wikipedia維基百科，工作事務均可往裡面查找。

團隊工作使用紙本與Evernote的不同
數位化可以：共同檔案、分享工作日誌與建立企業知識庫系統
共用記事本的傳承與效率

時間管理&筆記

時間管理不光是建立時間提醒，如十點會議，九點半時彈性提醒。而是，包含完成此事件”會議”的事前準備項目，如準備會議資料，與同事討論想法，準備簡報，製製作圖表，以及順利地在十點開成會議等等。

todo針對我的生活及工作管理，時間提醒的解決方案（目前是什麼？有何可以整合簡化之處？）


打開大家的 Evernote 筆記本：50位職人x 50種思考x 50個活用，為什麼這樣做筆記可以解決80%的工作問題

作者：電腦玩物站長

出版社：創意市集

出版日期：2015-09-12

http://www.taaze.tw/sing.html?pid=11100760441

擁抱人性本質，為自我建立強力的脆弱支援系統。151120【閱讀】脆弱的力量

151120【閱讀】脆弱的力量

Todo

1. 同理心傳達了我對他人簡單的肯定：「你不孤單」。
2. 防衛脆弱的武器：（關於擔憂匱乏的社會文化）告訴自己「已經夠好了」

Summary

總結：對於人生選擇的全力以赴，將決定生命意義與滿足感。脆弱是我們面對人事物當下的情緒與情感，能支持人擁抱脆弱面對風險的不確定感，是支援系統（價值觀），由家庭、社會與個人等三種價值組成。以全力以赴的擁抱脆弱，與支援系統是共生的，相互增強。

依人對人事物投入程度愈高，與獲得來自脆弱力量則愈高，是成正比的。這裡的投入程度可說是「全力以赴」。

組成投入程度的支援系統有三：①家庭價值、②社會價值、③個人價值
支援系統決定了當我們面對脆弱時刻的反應是：①全力以赴並擁抱脆弱、或②負面地產生自卑或③武裝自我。


脆弱是我們面對人事物時，期待又怕受傷害的一體兩面，它無法避免無法消除，而是能在感受它存在的當下，有自覺地決定自己的行為與反應，而自我最期待的是活在「全心投入」當中，而它的支援系統有三：
①人際連結（人有社會連關與關係的需求）
②情感、愛
③歸屬感

連結：
當人與人之間彼此感覺受到理解、傾聽和重視，可以付出且接納對方，而不必擔心受到批評，彼此之間所產生的能量就是連結。

歸屬：
是一種與生俱來的欲望，希望自己能歸屬於比自己更大的主。由於這種渴望非常原始，所以我們常以融入群體、尋求認同的方式來獲得歸屬感，那樣做不僅是空洞的替代方案，通常也阻隔了歸屬感。因為只有當我們對尸戒呈現真實而不完美的自我時，才會出現真正的歸屬感。歸屬感不可能超越我們自我接納的程度。

自卑是因為害怕中斷連結、怕自己不被愛、找不到歸屬感。情感、連結的不確定性和風險，就是脆弱的當下。

雖然以下的引文，無法全部表達作者在本書中談論脆弱時，所涵蓋的所有項目及範圍，但作為脆弱廣義的反面詞－－放膽（Daring Greatly）而言－－羅斯福的演講〈民主國家中的公民權利〉，值得作為借鏡：

榮耀不屬於批評的人，也不屬於那些指責落難勇士，或挑剔別人哪裡該做得更好的人。

榮耀是屬於站在競技場上的勇者，屬於臉上沾滿塵土與血汗而英勇奮戰的人。他有時會犯錯，甚至一錯再錯，畢竟錯誤與缺失在所難免。

但他知道要奮戰不懈，滿腔熱血，全力以赴，投身崇高志業。

他知道最好的結果是功成名就，即使不幸落敗，至少他放膽去做了…。

脆弱的力量無關勝負，而是瞭解勝負皆有必要，是積極投入，然後全力以赴。

完美和萬無一失，只是令人勞累又不見得存在的人類經驗。

Content

前言：何謂脆弱的力量

脆弱的力量無關勝負，而是瞭解勝負皆有必要，是積極投入，然後全力以赴。

它的反面都是：恐懼、疏離，還有渴望更多的勇氣。

（看看就好）「全心投入」的十種指標

培養真實自我：別管別人怎麼想

培養自我包容：放棄完美主義

培養韌性：擺脫麻痺和無力感

培養感恩和喜樂：不再覺得自己少了什麼，不再恐懼黑暗

培養直覺，相信信念：不要事事都要追根究柢

培養創意：別再跟別人比較

適時玩樂與休息：精疲力竭不是地位象徵，生產力也不代表自我價值

培養平靜安寧：棄絕焦慮的生活形態

培養有意義的工作：別再自我懷疑，沒有什麼是「非做不可」

培養唱歌、跳舞和歡笑：不要裝酷，過度矜持

第一章 永遠不夠：檢討「永不知足」的文化

以「全心投入」反向運作社會上「永不知足」的文化，其的支援系統有三：

①人際連結（人有社會連關與關係的需求）

②情感、愛

③歸屬感

第二章 破解脆弱的迷思

迷思一：「脆弱等於軟弱。」脆弱無所謂好壞，我們感受周遭的同時，也同時是在展脆弱。

迷思二：「我不展現脆弱。」

迷思三：脆弱就是毫無保留

迷思四：我們可以「一個人」

（自卑是我們面對脆時的情感反應之一）第三章 瞭解與克服自卑（又稱「打怪練功」）

分辨自卑、內疚、羞辱和尷尬等等情緒的不同

自卑和內疚的差異是：自卑是指具有破壞性的「我不夠好」、內疚是正面的「我做了不好的事」

克服自卑就是從自卑轉為同理心，是最佳對策。

又自卑來自於社交當中，發人在人與人之間，所以在人際互動中療癒的效果最好，它是個社交傷口。

網與箱：男女的自卑有何差異

社會給予男性的自卑與社會規範都歸結於：「不可以軟弱。」

來自社會的期待形成男女不同的自卑基礎：

①男性：獲勝、掌控情緒、冒險、暴力、主導性、花心、自立、工作擺第、凌駕女性、鄙視同性戀、追求地位。

②女性：隨和、纖細、端莊。

當自卑感在出差的職業婦女耳邊說（作者形容為魔怪）：「你不是好媽媽，因為妳會錯過兒子的戲劇表演。」

職業婦女會回應：「我聽到了，但我今天不想再聽你囉嗦，我當母親稱不稱職，遠非一場戲劇表演所能衡量。所以你可以閃一邊了。」

第四章 防衛脆弱的武器

因為害怕展現脆弱後會有的負面影響，我們會穿上盔甲，以思想、情緒和行為作為武器，學會情感抽離，甚至學習冷漠。隱藏真正的自己。

（關於擔憂匱乏的社會文化）告訴自己「已經夠好了」，舉例：

當你擺盪在「肯定自我」與「自慚形穢」之間：告訴自己，我已經夠好了。

當你擺盪在「設下底線」和「想要更勝一籌」、「跟別人比較」之間：告訴自己，我覺得夠了，要適可而止。

當你擺盪在「投入」與「抽離」之間：告訴自己，冒個險，展現自己，讓大家看見真正的的你，這樣就夠了。

常見的脆弱防衛方法

關於脆弱的防衛方法眾多，行為偏離目標以及價值觀。作者提出許許多多，以簡馭繁的可能做法是→感受自我防衛的感受真實存在，跟自己對話，重新回到個人價值觀。

□ 第一面防衛盾牌：打預防針→減少期望。

——如何展現脆弱的力量？學習感恩

□ 第二面防衛盾牌：完美主義

完美主義講求不健康的成就和成長，是一種防禦性的舉動。追求卓越有別於完美。

追求完美，是社會行為，它帶來社會價值和讚揚

完美主義導致我們感到自卑

——如何展現脆弱的力量？欣賞自己的不完美（對自己好、不完美是人之常情、正念正向念考）

□ 第三面防衛盾牌：自我麻痺

焦慮，然後越來愈自卑。抽離，然後就愈來越自卑。焦盧加抽離，然後就越來愈自卑。

——如何展現脆弱的力量？設定底線，尋求安心及修養心靈

——關照與修養心靈

比較不常見的防衛盾牌

□ 其他防衛盾牌：不是你死，就是我活

——如何展現脆弱的力量？重新定義成功，重新接納脆弱，並尋求支持

——創傷與脆弱的力量

□ 其他防衛盾牌：

（若不先參照人我的情感關係建立強度，拿捏不當展現的自我，可說是過度展現。簡言之跟不熟的人講內心愈深的感受，對方很難以反應。）強力放送。在脆弱方面，連結是指和有資格聆聽的人分享我們的故事，那些人是我們平日培養關係，也能夠承受我們故事的人。

當我們和沒有連結的人分享自己的脆弱，尤其是自卑自憐的事時，對方的情緒反應（有時是身體反應）通常是畏縮，彷彿我們把探照燈直接打在他們雙眼似的。

（組織與文化中的脆弱因應之道）

第五章 跨過理想和現實的差距：培養改變（建立價值觀），消弭鴻溝

第六章　破壞性投入：讓教育和職場重新人性化起來

當策略遇上文化

文化，是我們在某個地方（生活）做事的方式。（Allan Kennedy）

包含脆弱力量的組織意見反饋系統→第六章 破壞性投入：讓教育和職場重新人性化起來

在「永遠不夠」的文化中，領導人要面對的挑戰

組織承受不了真正創新的不確定性與風險（等於個人的脆弱感受），學習和創本質上就是脆弱的，我們永遠都會覺得不夠確定，希望獲得保證。

任何企業或學校都無法在缺乏創意、創新、學習下篷勃發展，而對這三項來說，最大的威脅就是情感抽離。

自卑已經滲入組織文化的種種跡象

負面的溝通方式欠缺同理心與理解，如指責、說閒話、叫罵，使工作者產生情感抽離。

★具體做法？→在盛見意見反饋的文化裡，目標不在於「讓人放心談論難以啟齒的話題」，而是把不安和尷尬的感覺正常化，而領導人將期待真正的學習、批判性思考和改變不

透過意見反饋，跨過理想和現實的差距

作者提供積極意見反饋的檢查清單，協助人察覺提出意見當下時，自我的表達結果的現實是否符合理想：

我跟你站在同一邊

我願意把問題放在我們面前，而不是我們之間

我可以在不羞辱你或責怪你的情況下要求你負責。

我想肯定你做得好的部份，而不是挑你的錯誤。

我準備好傾聽、提問、接受我可能還沒完全理解的議題。

我願意為我自己負責。

我真心感謝你的努力，而不批評你的失敗。

我可以談論解決這些挑戰會如何促進你的成長和機會。

我可以示範我希望你也能到的脆弱和開放。

意見反饋，真正的勝利不是得到好的意見，也不是避免提出難處理的意見，或是迴避意見，而是脫下盔甲，站出去積極投入。

（教養孩子全心投入）第七章 全心投入的教養法：放膽去做孩子的榜樣

建立好自己的價值觀與行為一致，才能以身教對孩子的影響比言教更大。

不能因此武裝自己或迴避它，脆弱是最能教導與培養連結、意義、關心的沃土。

沒有完美教養這回事。（忘了教養專家吧！停止追求完美）教養的價值觀原本就因人而異。當其他家長做出與我們不同的教養選擇時，那不見得是對我們教養方式的批評。

如何跨過理想和現實的差距？了解「融入」和「歸屬」的不同

「融入」與「歸屬」其實是兩碼事。融入，是指我們評估情境後，為了獲得接納而讓自己成為應該成為的樣子。相反的，歸屬則不需要我們改變自己的本質，只要我們做自己就好。

展現脆弱的勇氣

自問：家長努力培養全心投入的孩子時，遇到最脆弱、最勇敢的事情是什麼？

就是讓子去面對掙扎和經歷逆境。

脆弱的力量

作者：布芮尼．布朗 譯者:洪慧芳

出版社：馬可孛羅

出版日期：2013-09-29

http://www.taaze.tw/searchmain.html?sty=0&skw=脆弱的力量

觀看的角度151219、再製二十一世紀書香151220

觀看的角度151219

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12/18 華山Legacy Taipei@表演：envy x toe ｜ TAIWAN SPECIAL RELEASE TOUR 2015 主辦：Highnote Asia。能聽到toe現場演出<goodbye>，乾淨明亮的吉他，令人神清氣爽。第二團envy遲遲沒能上台(九點二十分左右toe演出完畢，拖到九點五十分還沒能開始…)



大安＠【Bluerider ART】NONOTAK studio 聲光藝術特展《DAYDREAM》。藍騎士藝廊今年這檔展出，可謂空前絕後，開展藝術家親自演出，爆場民眾直到加開第二場依然無法消化。（我則是看到粉絲頁貼出排隊人龍就放棄）雙人組藝術家組合NONOTAK，透過視覺直觀的錯覺，玩弄平面與立體感受，「我一直覺得被耍～」明明是平面怎麼會一直有立體透感？又非古早時代錯視手法。享受。


【不來會癢】2015小馬廄聖誕市集。聖誕節愈來愈近啦，把禮物準備地差不多溜。給自己買副黑框太陽眼鏡（台灣手工眼鏡品牌GLASENSE）跟NIKE FLYKNIT編織鞋、朋友的lomography魚眼相機，代購（但買錯了沒WIFI無法手機上檢視…）朋友需要的GoPro2運動攝影機（智慧手機好方便…推人入坑）

12/19 松菸 1330-1640@《我的音樂時代》, 2015原創基地節。樂團現場演出支持者有時真的會少過現場工作人員＋表演者。是宣傳不足？還是知名度不足？（這有何解決方案呢？）

松菸4倉@表演：月老咖啡館 by 劇場咖啡 咖啡劇場, 2015原創基地節。演出自然、流暢，八個角色對白與互動設計有趣，引人入勝。而在巧合看第二場時，注意到原來所有的台詞走位都是精準設計與呈現的，原本期望自然是因為有部份是即興演出的。

松菸 北向一樓@漢字力量 中推會回饋展。究竟看了什麼…加油加油。

12/19 松菸誠品B2　戶外@夢。想 耶誕不思議音樂會。不可思議，二人搞笑團體<瑪丹娜>２０１５年跟２０１４年竟然是一樣的，是正職比較忙碌嗎？

新光三越A11 6F 信義劇場@星際大戰:原力覺醒 電影特展。誠意低落，偌大展場就一台1:1戰機（廣告主打）、「兩隻」光劍、五台PS遊戲機試完聯名電玩…

新光三越A9@台灣野鳥攝影展。代理Olympus相機的元佑實業老闆郭耿光跟愛妻黃美娥，連年展出台灣野鳥攝影作品，可敬的是整個佑大展出「全是兩夫妻手筆」（敬禮），難以想像其體力與時間的挑戰，而可愛鳥兒身影實在療癒。

12/16 西門國賓＠電影：白鯨傳奇：怒海之心。不勞費心了。

臺博館 小白宮@李乾朗手繪臺博建築特展。若如李老師專書發表會上所言，臺北鐵道部將於2016年開放，哇～那塵封北門邊已久紅磚半木造建築即將重見天日，值得期待。而老師的手繪，體貼入微分享透視圖構思過程，如何讓觀看者能得到最主要的建築物訊息。比如繪製臺博館臺銀館時，取蟻視角度，由超低仰角上視，讓館內的恐龍骨骼模型顯得更巨大可觀。

再製二十一世紀書香151220

來自內蒙古書香世界的鄭路，踩著穩健的國學底子，隨心所欲悠遊於當代藝術，本次個展當中一系列借水為喻，給我美好的觀展經驗。喜愛的作品有＜三千煩惱絲＞將三千米長的電鍍鋼線如毛線球般展開，對於未電鍍的鋼線灰撲撲，而電鍍後因光線折線出霓虹色，煩惱是如何而來的？這是他有趣的提問

另一件《榮譽的墳墓》，則是反思魚翅消費而突發奇想買斷淘寶網上釣鯊魚專用魚鈎，就能阻止濫捕鯊魚，買回後難以計數的魚鈎製成一組六個心臟，心臟外光滑，而內部則是無數個鈎子尖。

同檔展出來自遼寧大連的盧征遠，則勇於提問「何謂世俗價值？」包含一組錄相作品「微笑、手心、回眸」、一組民眾參與的「再製藝術經典」（事前不告知他們繪畫的主題，而是給予參考圖重繪，遊走藝術創作與模仿之間）。我喜歡他提問的方式。

MOCA@替身－盧征遠個展
MOCA@潮騷－鄭路個展


耿畫廊此手筆之大，有上回MOCA（又展沒啥新作的）中國雕塑家蔡志松、有水墨與書法帶入自然與宗教省思元素，清徹透明直擊人心的蔡佳葳、以及翻玩印章與青銅為當代化石的涂維政。

內湖 耿畫廊@身體軌跡的皺褶—涂維政個展
內湖 耿畫廊@浮世玫瑰－蔡志松個展
內湖 耿畫廊@TKG+ | Plus II－蔣友梅 + 蔡佳葳


內湖 藝術計劃 @Vediology 意識錄：白南准個展。來看錄像藝術之父的韓裔藝術家白南准，跟URSONATE同期，取經自達達主義的常民藝術觀點。

2015 Osaka／2015大阪行

Todo

1. 暫無，還是EZ NIPPON上網最實惠。有其他電信預付卡（如softbank）訊號能強過docomo？（遠傳7日5G 899元、so net的方案昂貴、NTT 7日 100M/日 860元）
2. 待遊關西景點：鞍馬、貴船、神戶
3. 捷星航空在關西機場一航站，只有蜜桃航空在二航站（2015年資料）
4. 除了聖誕節（2015年是小小兵，大阪環球影城有大event？先加入環球影城臉書丟著觀察。

Summary

①行程支出：若兩人同行，分攤房費一半，就能達成目標日支出4,000的目標了！

金額 NT$22,355.02
每日平均 NT$4,471

子分類 金額
住宿 (32.0%) NT$7,155
機票 (28.2%) NT$6,299
飲食 (19.2%) NT$4,303.19
大眾交通 (5.7%) NT$1,276.6
購物 (5.6%) NT$1,248.39
其他 (4.6%) NT$1,036.8
門票 (4.6%) NT$1,036.04

②嵐山花燈路在竹林的照明效果強，是路線人潮之最，其他單點顯得清雅。夏季的京都東山花燈路令人期待！

③大阪周遊卡OSAKA DAY PASS值得購入，只要做三件事就回本：Umeda sky building空中庭園看夜景（美）、大阪城天守閣、觀光船（任何一種），含一天的地鐵巴士任意搭乘。科學博物館意想不到的逗趣又好玩。

④JetStar的登機行李只有７公斤！

Agenda

日本同居人151209

行動上網新選擇EZ NIPPON電話卡

頭一次單身前往日本，上網方案選擇5G流量NTT docomo的EZ NIPPON電話卡（LTE訊號），安裝簡單，訊號較日本友人的softbank（4G訊號）來得弱，比較過往的wifi分享器，顯得平易近人許多；上網機總會中途開始有些當機，一天裡要重開個十次八次，尚未找出原因。

EZ NIPPON貼心地還附上iPhone的Sim插針，與Nano Sim轉接卡（所有尺寸都有），幾天下來幾乎（奈良、京都、大阪）暢行無阻，唯在大阪Umeda Sky Building空中庭園訊號剩下一格，無法跟台灣朋友視訊直播大阪高空夜景。


日本人家裡同住一（四）晚

住宿交通拖到行前兩天處理，透過airbnb在日本訂房幾乎是我的首選－住宿空間較大以及彈性的入住與退房。這次訂到離地鐵御堂筋線中津站十分鐘路程的住家，貪小便宜的雙人公寓一晚竟然只要１５００元，行前不放心還特地詢問屋主「Is it private room?」得到肯定回覆，卻發生了半夜屋主回家睡覺，原來他所謂的private room竟然是「拉上噴砂玻璃拉門」，三更半夜我已無力辯駁。

少了privacy，就只能早早起床出門去玩…不然就演皮影戲溜。

（日本住宿要求早上十點退房，下午四點才能入住，我參不透啊。）

住家出入方便，空間很大，還有陽台，料不到是跟屋主同住…（四月份錯過飛機＠＠而住到的獨立公寓，就是又大又方便溜，這次為省錢就選交通相對不便的。）

奈良沒有鹿男Nara 151210

陰天涼爽，奈良離大阪一個小時車程，決定散步去尋找萬城目學小說《鹿男》裡的場景。

近鐵奈良站出來，一路都有清楚指標。一接近奈良公園，便可見到「小心鹿穿越」指標，接著就是大大小小鹿，明目張膽巴著觀光客要鹿餅干，貫徹始終的畫面。

小粉絲頭也不回（拍不到十張就閃人）移往東大寺，代課老師來到奈良後在東大寺碰到會說人話的鹿，展開尋找老鼠使者交付的「眼睛」，再傳給狐狸使者的莫名奇妙歷程。好巧不巧東大寺星期四公休…始料未及，寺前不見鹿兒踨影，果然是適合人鹿交換祕密基地。（亂講，明明就是冷清）

腹地遼闊的奈良公園，面積達５０２平方公里，人口不到四十萬的奈良人全裝進來，一個人就有１２平方公尺，都還不到擠的程度，不知道是在大什麼？聽說奈良是賞花名所，或許下回春天再來散步吧。


（未使用大阪周遊卡OSAKA DAY PASS）前往UMEDA SKY BUILDING頂樓的空中庭園（似乎是１４０樓），天公不作美雨勢急風又大，為保障安全，頂樓步道禁止使用雨傘跟戴帽子（猜想是會擋住他人視線），三兩下只能奪門而入回室內。

大樓位於大阪市北方，往南方眺望燈光樓宇美不勝收，天際線上明滅的紅燈，突顯了冬季的清冷。往東方望是源自琵琶湖（萬城目學的相關小說《偉大的咻啦啦啦砰》）的淀川流向大阪灣。電影《雲端情人》裡男主角Theodore獨坐在粉色天際的大樓頂端，大城的夜，特別容易引起微小個體的孤獨感。

參考文章：★全心推薦．完美的體驗　140118 心得【電影】雲端情人 Her (2013)

參考文章：140912 【閱讀】鴨川荷爾摩 (2008)

京都花燈路151211

京都嵐山花燈路名氣之盛，正好今日開始，友人建議趁周五工作日前往，免得周末人潮湧入掃了興緻。

意想不到放任時間流逝，下午三點半抵達嵐山（啊寺廟五點就關…），正好趁著白天黑夜之際，享受嵐山地區兩樣風情。

京都走四遍，託花燈路活動福，頭一遭進常寂光寺，看著僧侶手點上蠟燭，以竹筒製成的燭檯沿線擺放，素白古樸，難能可貴。活動路線除竹林以外，多以路上擺放的花燈（更像我們的地燈）為主要照明，不因為照明不足的困難而增加電氣燈，令人靜靜遙想舊時電力未普及時，夜晚散步是如此迷人雅緻。（或說是暗媒媒好可怕魔神仔會來捉我走。）

古時代真的不愁生育率過低，吃完飯散個步省去晚間新聞心情輕鬆，浪漫迷人的路徑曲折走不了兩三下，就想回家拼下一胎了。

２０１５年京都嵐山花燈路路線圖


京野菜

日本朋友人實在太好，不負The kindest person in Osaka之名，為誕找偏好食物”野菜”（蔬菜），おうちイタリアン 御幸町食堂 ここら屋果然名店（不過我吃的是三十公尺處的另一分店，風格有些不同），不光是日本友人們推薦同時也是關西情報雜誌們，如SWEET常勝君吶。

町家空間內，吃起家庭味京野菜，多種菜色大大強調「薑加入」，薑汁啤酒喝來更顯清爽迷人，唉啊啊。

日子不但過好了，還過得很好。

註：京野菜已成頂級品牌，同樣是日本小黃瓜，一般是１００日元，京野菜小黃瓜是４５０日元。

店家資訊：
おうちイタリアン 御幸町食堂 ここら屋 Kokoraya 御幸町南店

伊勢屋町345 (御幸町通六角下る), 京都市中京区,Kyōto, 日本
+81 75-255-1068


高台寺夜楓與「百鬼夜行」妖怪も投影



朋友實在太聰明，真難得京都行程是如此順暢無需預約無需在人潮中遊覽。選擇晚餐九點抵達，即便楓樹半數紅葉落盡空枝頭，遊人參拜三三兩兩，毫無阻礙便能觀賞在主殿前庭枯山水上呈現的3D Mapping投影，一圓夜間參拜古與新潮混搭的夢想。（再說一遍，沒人不擠不擠！）

大阪光之饗宴151212

沒事不去冷吱吱地方吃苦，衝著日本聖誕節味重，聽聞大阪光之饗宴大手筆光雕作品，（參考影片：２０１２年東京車站3D投影燈光秀）科技藝術迷無役不與如我（可惡又想到２０１４年台中國家歌劇院的破爛投影秀…），留了一整天給大阪光之饗宴。

行前準備是Luck's Lobster龍蝦三明治，選擇龍蝦、蝦子、螃蟹綜合，直接衝頂，原以為會拿到一個１２吋像Subway般的龐然巨物，卻料小到不行總長未達１５公分（寬約５公分）…要價２０００日元…我一口一個口味，就結束它短暫來到人世的歲月。美味，一口五公分不到，換算台幣是１８０元。

先在道頓堀河邊看高中太鼓社團演出（為什麼？那邊腹地好小啊。）、再晃到光之饗宴主戰場中島區，逛了「四樓第一站內容高難度，啊三樓以下親民又好玩，我卻浪費好多時間在試圖搞懂四樓（究竟為什麼？）的」大阪科學博物館。

再搭上特別版的夜間遊船河（每人２０００日元），想來個美崙美奐燈海，再讓岸上的擠個水泄不通的老百姓羨慕，（這什麼心態？）卻料…河岸過高，我根本是矮人一截，「船上的視線落在河堤牆上…」。２０００日元…只是搭個船而且是單邊來回，連逛個一圈都不是。

經過整個光之饗宴的體驗，只能說照片攝影師飯不好吃。事後回來看手冊，沒錯，眼前燈海就是手冊所示，iPhone 6只得出一片黑壓壓或是奇怪的色調照片。

倒是意外食物攤位，竟然不是像京都廟會的標準配佩－炒麵、章魚燒之流－朋友突然靈動地買了一款薑汁牛肉蒟蒻煮，有夠好吃的；啊就是台灣味嘛。不負大阪人自稱：「大阪人錢都花在食物上、京都人花在衣服上、神戶人花在鞋子上。」

回家囉151213

最後採購，一共買了網友推薦：

液體創可貼：試用心得，使用方式像指甲油，味道像三秒膠，乾得很快，試擦在手指上約十秒就乾了。（視覺上很像三秒膠乾掉）。

大正口腔潰瘍貼：換算下來一小塊貼要３０元台幣，等本猴急大王又咬到自己時試用。

大創的１０８日元手帳，12月號雜誌PRESIDENT推薦款，實在划算，選擇橫式跨頁左頁週行事曆右頁自由頁，回來當伴手禮。

（去日本一定要買的12種神藥！不買這些我不知道妳去日本幹嘛！）

每回搭機都有精彩事如我，本次小插曲是「捷星航空登機行李限重７公斤」，而我又把人家當成標準１０公斤…所幸check in counter放我一馬。（好啦，另一蠢事是跑去關西機場二航站，捷星在一航站…）

字照寫歌照唱151205、當民藝變成競技151206

字照寫歌照唱151205

 

當韓玉青老師調侃著，書法老師也要與時俱進，不見得就是白髮長鬚唐裝，一言不發示範，學生們依資歷排序一圈圈繞著，資淺的可能只能從最外圈人群縫裡見著。

親眼見識，人外有人天外有天，文人世家出身從小習字，搭上鋼筆風潮，不論是硬筆或是毛筆，都能寫出各代書法體來，韓老師亦示範以鉛筆字仿中式書法。

藉由掌握書法的筆法筆勢，鉛筆同樣能仿出宋徽宗瘦金體，教我們要多多練字練心。

老師說學逗唱沒事還會插笑話，九十分鐘講座轉眼即逝。即使一心掛記著同時段另一場台南文青王浩一老師的新書發表會，卻離不開，沒能一箭雙雕。

12/4 信義誠品2F精品文具館 7PM入場@課程：拾．書寫　書寫的美學主題講座 by 日日好文創 韓玉青


移師台中的簡單生活節，規模減少，贊助商名單簡化，一切突然回到簡單。與台中在地連結的是美好的，曾幾何時台中人也能談起生活，青年返鄉創業，商業化色彩減低，少了贊助商無孔不入的賣東西，多了個體戶小商家搏感情。

最近也有種走進便利商店飲料架瞧，自有品牌取代而使得選擇性減少，另方面自然是排擠一般品牌。有時間時想想，究竟消費能否表達想法，現在的全家或是７－１１便利店，顯然容不下我的聲音。

這天裡沒說到幾句話，沒有寂寞的感受，下一個想法：等五十歲、六十歲時，若我一個人行動，會是恰當的嗎？老人家還參加音樂節？（換句話說，這何嘗不是商機？不光是辦民歌４０演唱會啊！）

12/5, 6 台中 新市政公園@2015簡單生活節

當民藝變成競技151206

Redbull是間推陳出新的運動行銷公司，為台灣量身設計一對一扯鈴，參賽者訪談看來，battle（即一對一對戰）異於過往事前編排走秀式演出，透過對戰激發彼此潛能，自由推展。


十六強開始，緊鑼密鼓賽程毫無冷場，王拼王仙拼仙，串場演出的技術藍球跟街舞，亦令人驚豔。

沒先溜真是正確選擇。感謝傑克！

（賽程時間下午一點至四點，選在兩點到達，現場鳥獸散。竟然要四點才再開始十六強賽…感謝巧遇工作人員之一是友人，他掛保證非常精彩。）

關於扯鈴定軸、培鈴的差異

(定軸)扯鈴與傳統扯鈴結構一樣，鈴碗與軸承固定。
(培鈴)的軸承裝有機械零件(單向培林)，所以小朋友都稱它為(培鈴)同音，也就是裝有機械零件(單向培林)的扯鈴。
單向培林的原理與腳踏車的原理一樣，腳踏車往前踩帶動車胎加速，腳暫停下來車胎仍可繼續轉動，培鈴亦相同道理，扯鈴線帶動扯鈴，暫停下來仍會持續加速轉動。

(培鈴)初學者建議用培鈴，好上手，加速快、轉速穏定持久，適新手！

12/6 科教館@Redbull一對一扯鈴大賽

花博@2015園藝景觀及綠屋頂設計大展 12/5-12/13。台灣商號跟學生組展出，可能是視野最小之一的花博館展出。
MRT士林 打開當代@轉變、微粒 by Noa Yekutieli 。來自以色列Noa Yekutieli思考人與環境關係的共生，難以形容，慢慢消化。
12/6 唭哩岸站2號出口 空場@葉育君個展- El Sueño de Los Angeles 洛杉磯之夢（台灣版）＋開幕表演＋群鬼亂舞party。回想葉育君行為藝術中又見到的跌倒，是撞擊觀者的直觀力道嗎？美國駐村後關於夢境的演出，層疊上洛杉磯美國夢。
圓山 舞蝶館@紀曉君、The Cambodia Space Project，這．世界音樂節。主辦單位角頭音樂實則大力宣傳，但不知電波偏偏一直沒送到我這，因此錯過來自中國的二手玫瑰，嘖嘖。