130423 心得【閱讀】大停滯：全球經濟陷入漸凍，如何擺脫困局？

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結論：

．對於經濟停滯，作者的解方是：提高科學家的地位，價值，以利重大創新的發生。

．全書核心的假設是過去「垂得低低的果實」已經沒有了，包含三項：

1. 便宜的土地。如，美國人搶走了原住民的土地
2. 重要的創新。如，電、電燈、自動車
3. 未受到高等教育的人口。教育水準提高時，能有的創新能力增加了，從五十分加強至八十分。但目前，八十分到一○○分的提升變難了，成本變本。

．追趕式成長，如中國、印度、印尼，正在利用以上的優勢

．因此，自1953年以來，「中間收入」這群人，也就是中產階級的所得，加上通貨膨脹的因素，實質上是減少的。

心得：

第一章 在光禿禿的科技高原上－－從土地到科技，我們還剩下什麼？

．現在的創新只讓少數人享受到好處：比較多是私有財，而不是公共財，讓少數政治與經濟勢力更加坐大。（如財團跟政府的互助合作）

第二章 所謂的新經濟時代－－賺的錢，花到哪去了？

．目前，政府公共支出佔美國GDP近1/4，但政府提供的效益，卻日漸低落，而支出卻持續增加中。主要支出有三：

1. 政府，人民滿意度沒有增加
2. 醫療支出增加，但人均壽命，並沒有增加。錢花得少的國家，可能人民還長壽。
3. 教育，沒有產出創新人才

第三章 有網路好棒，真的嗎？－－消失了的價格、產能與利潤

．網路創造的「直接」工作機會其實很少，即便帶來利潤，也是集中在少數人。google也才2000個員工、Facebook 1700個員工。

．網路雖然創新，但卻無法讓失業的人重新回到職場。

第四章 好料，都被撈走了－－難怪政府老在挨罵

．未能重獲成長動能之前，不論右派、左派政客的：

• 減稅：因為成長力道減緩，所得下降，因而談減稅，卻不談刪減政府支出。如，英國柴契爾夫人，大幅刪減政府支出，要人民吃自已。
• 所得重分配：從富人身上挖錢，但富人有能力逃避。都只是讓眼前的所得提高，而民怨暫時緩解，卻又加深日後的國家債務。不斷膨脹的政府，北後買單的正是「垂得低低的果子」。

第五章 下一場金融危機－－銀行家、博物館董事，以及你和我

．當你以為每年經濟都會有三％的成長，但實際上卻差很多。我們以為，自己還像過去一樣富有。問題：

• 投資者過度冒險投機（撐大泡沫）
• 相對較窮的人，買了這些投機商品
• 金融風暴之所以先是從次級房賃爆發，是相對窮的人最容易付不出錢來的

．網路，只是降低了經濟衰所帶來的痛苦，我們常使用免費的網路服務

第六章 我們能擺脫困局嗎？－－用理性與科學迎向未來

．提高科學家的地位，價值，以利重大創新的發生。自問，你偏好那一個人？「科學家達文西」、或是「藝術家達文西」？

大停滯：全球經濟陷入漸凍，如何擺脫困局？The Great Stagnation

• 作者：泰勒．柯文
• 原文作者：Tyler Cowen
• 譯者：沈大白
• 出版社：早安財經
• 出版日期：2012年08月01日
• 語言：繁體中文ISBN：9789866613517

快閃體驗於颱風擦而過的豪雨中 130831 -130901 weekend

溼答答的快閃活動，持續了三個小時。真的很拼。

130831

．活動：行動中的城市 之 移動的微笑超人：終於做了人生第一次的快閃，雖然辛苦，但一切都很有趣且熱血。看過無數快閃影片，只是看跟做，果然只差在一念之間。

快閃影片：從時間1分24秒開始

．信義 誠品6F@2013董陽孜作品展：以易經為發想，書法大家董陽孜女士，轉化易經卦象與人生。很好的大道理。周邊可以便宜點賣嘛！

．信義 誠品3F@歐北暗房：暗房裡的攝影展，別樹一格的觀看影相方法，好像自己離製作更接近了點。

130901

．陶博館*3
－現象‧存在與選擇─簡志達2013創作展：詩情畫意
－2013鶯歌燒品牌計畫──特色餐具評鑑展：加油好嘛（小胖老師口吻）
－家在鶯歌，我做陶—工作室的故事：鶯歌的土是會黏人的。傑出的陶藝工作者大全，很有趣。原來青瓷有九種顏色。特別喜歡的三種秞色「鐵斑天青、羊脂白玉、霧光天青」。

．DAC@甘比亞動畫藝術首部曲：怎麼結果是台灣的作品多過甘比亞＠＠

．奇岩站　鳳甲＠New Work Project | 新作輯 - 牛俊強 羅智信創作計劃：兩位作者重製對方的作品，晚宴的食材花藝，十分有趣。

．法鼓山農禪寺：坐在大水池前吃餅乾看著七星山脈，天空雲層好低，改天放晴時來，應該別有一番滋味。

．士林 @現食計畫-中興街工作室開放 ：由打開-當代藝術工作站申請文化局藝響空間計畫，重新規劃的空間也太神了，原來有這麼多有趣的新藝文空間，在台北城裡開枝散葉。空間很棒，佩君小姐你超強！

．也趣@郭奕臣Behind the shadow：意想不到的好，shadow的三個層次，就算看不懂也沒關係，酷到不行。好在我厚臉皮休息前的最後兩分鐘也要擠衭去湊熱鬧，好值得。下一檔也還是有郭奕臣，敬請期待。

★神來之筆的故事架構學！130827 心得【電影】登堂入室 In The House (2012) (原名Dans la maison)

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心得：

推薦原因至多五星

• 故事★★★★★
• 演技★★★★
• 執行★★
• 音樂★★
• 新意★★★★★

．關於故事觀看的方法、故事裡每個角色的慾望／目標，故事構成的架構。在看完電影後，與朋友討論如上。

．故事結構非常強大，層層疊疊，看到頭有點昏了。結構共分兩層，中間再由男主角克勞德Claude Garcia（Ernst Umhauer飾）將之串聯。

• 真實層－故事裡的人際關係
• 克勞德筆下世界層－克勞德的自我追尋與慾望關係

導演馮斯瓦歐容（François Ozon）實力強大，過去大作尚無機會親近，此片真是一大震憾彈。
這種交錯的真假難分，不停錯置，當我們習以為常的故事線，因此可以不按理出牌，隨著克勞德的心情起伏改動筆下人物的心境，有時的言情、有時是驚悚、有時是青春、有時是親情。令人摸不著頭緒的當下，對於主角克勞德的敘述付之闕然，觀者如我，忍不住地自然「填入空白」。
有種一直被玩弄的感覺。而克勞德無法預測的心境，起起伏伏。而法文文學老師Germain（Fabrice Luchini）被挑起的慾望，以及他似乎能為了發掘文學新星在所不惜的心情，使得故事能無限延伸。
導演分享了很有趣的說故事方法。

．鏡頭的運用亦很有趣，故事總是大多發生在室內，鏡頭卻很有變化。這方面我得再學習多一些才能表達。

．透過克勞德假真難辨描述角色，創意十足。

Cast

Cast overview, first billed only:
	Fabrice Luchini	...	Germain
	Ernst Umhauer	...	Claude Garcia
	Kristin Scott Thomas	...	Jeanne Germain
	Emmanuelle Seigner	...	Esther Artole
	Denis Ménochet	...	Rapha Artole père
	Bastien Ughetto	...	Rapha Artole fils

★應用一貫的筆記術在閱讀上，同時加強閱讀與筆記效益！130808 心得【閱讀】閱讀力：效率最高載入式閱讀整理術

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todo

1. 建立讀書心得索引：如 130814心得【閱讀】 閱讀力：效率最高載入式閱讀整理術／奧野宣之【讀書方法】【筆記】
2. 我的重讀技巧：讀書筆記過去不容易統一整理，先透過evernote書寫，統一格式後，再雙頁列印，隨身攜帶。透過evernote缺乏「隨意翻閱」的便利。
3. 採購：可以攜帶的立書架、在暗處可用的看書燈

summary

．讀書之後的「輸出」（即產出）／活動讀書筆記，更重要！
．作者整理讀書筆記的技術：串燒式讀書筆記的製作方法、以摘錄來促進知識的吸收

1. 六位數量＋書名＋作者名＋頁碼
2. 「．」摘錄作者的話「☆」自己的感想

．我的重讀技巧：讀書筆記過去不容易統一整理，先透過evernote書寫，統一格式後，再雙頁列印，隨身攜帶。透過evernote缺乏「隨意翻閱」的便利。

第1章 用「筆記本」管理讀書

．讀書的生產循環流程

隨意閱讀	→	目標明確的自主閱讀
書中資訊	→	確實吸收為自己的知識／經驗
閱讀的資訊或感想	→	隨時都可以取出應用

．將讀書資訊都整理在一本筆記本裡
．作者稱自己的閱讀架構為：載入式閱讀，共有五個階段：1. 尋找　2.購買　3. 閱讀　4.記錄　5.活用

．將筆記本一元化的技術：

1. 同時把所有資訊都整理在同一筆記本裡，一元化處理，也就是說資訊的收集與記錄都集中。 
2. 購書單可經由紙本／網路，再透過網路書查詢後，整理成iCloud或evernote為購書清單（記下推薦人／原因，以及記錄日期），若可等待二手書或是在圖書館借，可最大化讀書的數量。
3. 讀書筆記過去不容易統一整理，先透過evernote書寫，統一格式後，再雙頁列印，隨身攜帶。透過evernote缺乏「隨意翻閱」的便利。

第2章 利用「尋書單」自主有效率的購書尋找、購買書

．尋書單的好處：

1. 找書快又明確。建立待購書單，可加快實體書店查詢時速度。尤其是誠品查書工作人員可以一次全部找出來給客人，不買也毫無壓力，可一次拉近與書的距離。
2. 二手書只要五十％以下價格。新書以外的書，則可以透過網路購買二手書。如讀冊生活

第3章 利用「讀書筆記」達到有效閱讀閱讀、記錄（讀書筆記）

．從單純閱讀→整理歸納，以分享讀書筆記給別人為前寫作，自己需再次理解／說明，因此寫作時又能多了一道「如何清楚地說明書中觀念」的整理程序，比寫給自己看效果更好。

．串燒式讀書筆記的製作方法、以摘錄來促進知識的吸收
六位數量＋書名＋作者名＋頁碼
「．」摘錄作者的話「☆」自己的感想
如，
130814《閱讀力：效率最高載入式閱讀整理術》／奧野宣之（Pxxx）
．筆者認為…
☆奧野宣之出版許多以筆記本為核心，而能一元化的整理技術，從時間管理、健康、閱讀，很容易互相引用，技術是一致的，學一次就能延用到其他事情上

閱讀是搭作者「思考的便車」，搭便車至某處後，接下來更重要的是用自己的腦袋繼續思考，在「☆」的地方寫出感想，這可以說是以書本為寫觸媒，創造自己的思考的方法之一。

第4章 活用讀書筆記創造「自我見解」活用

• 將閱讀變成一種體驗：自己的解讀、與了解書上的觀念讓我產生新想法
• 「索引」數位化（先求有再求好，等數量增加後，再逐步增加分類。分類是為了”當下使用方便”，不要得了整理病）：如 130814心得【閱讀】 閱讀力：效率最高載入式閱讀整理術／奧野宣之【讀書方法】【筆記】
• 摘錄部分的再讀：假設一本書是「場所」，讀書筆記可比為該場所的「平面圖」，透過構圖、焦點位置的安排，形成獨特的平面圖。書寫讀書筆記，便是有助於建立屬於自己的閱讀方式。
• 組合資訊形成創意：原本筆記寫給自己看，自己懂即可。對外輸出，則可以參考「摘錄」、與自己的「心得」，即可產出為有品質文章。（還有寫「出處」太強了！）

第5章 讓生活產生變化的「應用讀書」讀那些書？

• 艱澀的題目由「淺處」進攻：淺處指的是書籍的裡的「入門書」或「解說書」，如漫畫版、圖解版、文摘版…等，同一個主題，總有簡易的主題。
• 透過訂閱打破僵化的閱讀模式：雜誌、或雜讀，是有助喚醒思考的刺激。
• 「剝開」書衣更清爽：新書就脫掉書衣，看完後的書就裝回，自然形成「未讀完書的標記」

第6章 載入式閱讀「小道具」

可以攜帶的立書架
在暗處可用的看書燈

閱讀力：效率最高載入式閱讀整理術

• 作者：奧野宣之
• 譯者：李曉雯
• 出版社：尖端
• 出版日期：2010年11月21日
• 語言：繁體中文ISBN：9789571044194
• http://www.taaze.tw/sing.html?pid=11100251913

130703 心得【電影】青鳥(2008)

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心得：

推薦原因至多五星

• 故事★
• 演技★★★
• 執行★★
• 音樂★
• 新意★★★

．冷調、寂靜、重覆，逼迫人直視校園霸凌問題。

．很小的故事。也是我們會刻意勿略的－小惡而為之－沒想到對別人而言，言語、行為上微小施暴，卻是別人的地獄。

．阿部寬演出的代課老師村口先生，對於他的背景電影中略過不提，事實上，連暴凌事件本身也是輕描淡寫。電影當中，是任誰都沒有存在感、不論是直接欺侮人的三位學生、學校老師們、畫面一再重覆在村口老師腳部特寫走在校室走廊、學生騎單車回家路上的風景、每天早上進校園、村口老師對著空著的野口同學位置道早安。

重覆的一切表現精準，像是日常，逼迫人直視霸凌的本身。導演在幾乎安靜無聲的畫面，反覆運作，不說教不說理，令人毛骨悚然。

．阿部寬成功地抹去了帥氣外形，就連走路姿態都變得猬瑣，除了堅定的眼神、搭上結巴，三不五時，直指身邊眾人「你們太卑鄙了！」

．是一部安靜的深水炸彈，無聲的審判。

網友的文章：
《青鳥》（The Blue Bird）- 不是道歉就能夠了事的人生！
青鳥：不信青春喚不回

★松浦彌太郎散文中，最實用的一本！非常受教。130814 心得【閱讀】謝謝你

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todo

1. 不等待：與人往來，不等對方反應，總是先出手，主動積極，打招呼、問候。不是等待對方改變，自己開始轉變。
2. 不要太靠近：以對方／朋友而言，保持保種距離才最自在？同時，事先向對方「說清楚自己是什麼性格的人，和對方保持什麼樣的距離最剛好」有多重要。
3. 不求回報：「為了你」、「幫你」，把這些字眼從心中消除吧。（說出這些字眼時，求償的意念已經啟動了）
4. 計劃「浪費時間的閒聊」，把與人溝通的閒聊，也規劃入時程裡，是值得投資的時間之一。
5. 意見不同是理所當然：雖然意見不合，不喜歡對方，但承認對方的存在。這便是大人的智慧。「雖然我們意見不合，我不喜歡你，但我認同你這個人。」
6. 製造退路：如果動不動就得理不饒人或是咄咄逼人，一定沒有人想和你交朋友。
7. 不把人逼上絕境：該如何才算是重視與家人的關係？「絕不能把對方逼到得說謊的地步。」我是不是逼得太緊了，害他非得說謊。
8. 隔天的「謝謝」：讓人請吃飯，隔天打電話再次道謝，顯示隔天依然記得，比起當天順口說謝謝的力道更強。

總結

• 交朋友的力量是？找出別人優點的力量，充分去愛對方的優點，或許這就是友誼關係吧。
• 不支配他人：如，開車，後座的人給意見→讓開車的人感覺「不被信任」、「被當工具利用」。就像自己和對方都開車人生這台車，「你要這樣做，那樣過」說得極端一點，多嘴就等同於想支配對方的人生方式。
• 不抱怨：愛抱怨的人麻煩的一點是在各種狀況都找得出抱怨的題材。然而，把過錯推給別人卻也代表「自己什麼都不能做了。」「人有完美到可以抱怨這麼多嗎？」
• 考慮一年後的事：在處理有關人際關係的問題時，與其去思考今天或明天的事　到不如想一年以後的事會比較順利。「明年也會和這個人繼續往來嗎？」「為了一年後雙方的互動可以更深入，應該要怎麼做呢？」藉著這樣的自問自答，那些蜻蜓點水式的人際關係便會逐漸消失。
• 多嘴就等同於想支配對方的人生方式

前言 發現優點的練習

• 交朋友的力量是？找出別人優點的力量，充分去愛對方的優點，或許這就是友誼關係吧。

第一章 與人產生連結這件事──開始，總是起於自己

• 不等待：與人往來，不等對方反應，總是先出手，主動積極，打招呼、問候。不是等待對方改變，自己開始轉變。
• 不讓對方等待。值得信賴的人有二：一是「不逃避」的人、二是直到最後一刻都「努力履行約定」的人。
• 保持最佳狀態：保持身體的最佳狀態
• 去評定別人：人與人的交往其實就像花紋複雜的壁毯，某些部份因為織線的顏色而顯得黯沉，有些地方卻又能呈現令人驚豔的美麗深藍色。
• 不支配他人：如，開車，後座的人給意見→讓開車的人感覺「不被信任」、「被當工具利用」。就像自己和對方都開車人生這台車，「你要這樣做，那樣過」說得極端一點，多嘴就等同於想支配對方的人生方式。

第二章 持續下去這件事──找到剛剛好的距離

• 隔天的「謝謝」：讓人請吃飯，隔天打電話再次道謝，顯示隔天依然記得，比起當天順口說謝謝的力道更強。
• 不要太靠近：以對方／朋友而言，保持保種距離才最自在？同時，事先向對方「說清楚自己是什麼性格的人，和對方保持什麼樣的距離最剛好」有多重要。有意識地去思索不會太近也不會太遠，剛剛好的距離。這就是友誼長存的祕訣。當朋友也需要做好覺悟。除非兩個人一起呵護、灌溉著那份友情，友誼才能長久持續。
• 不求回報：「為了你」、「幫你」，把這些字眼從心中消除吧。記得受人指點，日後再回報進度，這才是最好的回報。如果別人推薦書，自己也讀完，即可把與你討教書本內容當成見面的理由。
• 不著急：謙虛一點，耐心地傾聽對方說話吧。不要著急，放沉著，試著專心傾聽吧。這麼一來，彼此之間流動的空氣也會為之一變。與客戶見面第一次先熟悉聊天，不急著切入正題，先建立關係。下一次再談得深入一點，使雙方更加了解彼此。下次再去，便討論公事。使人卸下心防。計劃「浪費時間的閒聊」，把與人溝通的閒聊，也規劃入時程裡，是值得投資的時間之一。
• 善於被拒絕：理想的拒絕方式，訣竅在於速度，沒有片刻猶豫。

第三章 不順利的時候──重要的是回頭的勇氣

• 不把煩悶帶到明天：「其他人不像我以為的這麼在意我。這麼一想，心情頓時輕鬆。」
• 意見不同是理所當然：雖然意見不合，不喜歡對方，但承認對方的存在。這便是大人的智慧。「雖然我們意見不合，我不喜歡你，但我認同你這個人。」
• 不抱怨：愛抱怨的人麻煩的一點是在各種狀況都找得出抱怨的題材。然而，把過錯推給別人卻也代表「自己什麼都不能做了。」「人有完美到可以抱怨這麼多嗎？」
• 製造退路：如果動不動就得理不饒人或是咄咄逼人，一定沒有人想和你交朋友。
• 不讓對方有所期待：戒除下意識去迎合人的毛病
• 擁有回頭的勇氣：和好友感情破裂，何不建立友誼的灰色地帶「讓我們回到剛認識的時候吧。」彼此還在彼此的人生中。

第四章 增進感情這件事──慢慢花時間守護

• 考慮一年後的事：在處理有關人際關係的問題時，與其去思考今天或明天的事　到不如想一年以後的事會比較順利。「明年也會和這個人繼續往來嗎？」「為了一年後雙方的互動可以更深入，應該要怎麼做呢？」藉著這樣的自問自答，那些蜻蜓點水式的人際關係便會逐漸消失。
• 感情的規定：牢騷不過是對現狀的不滿，欠缺「那該怎麼做？」的視點。光是發牢騷解決不了任何問題。
• 不把人逼上絕境：該如何才算是重視與家人的關係？「絕不能把對方逼到得說謊的地步。」我是不是逼得太緊了，害他非得說謊。

後記　讓一切變得更圓融的魔法咒語

• 在信件開頭寫下「一直以來多謝你了」，然後才表明旨意和道謝。

謝謝你

• 作者：松浦彌太郎
• 原文作者：Matsuura Yataro
• 譯者：張富玲
• 出版社：麥田
• 出版日期：2011年10月02日
• 語言：繁體中文ISBN：9789861736648
• http://www.taaze.tw/sing.html?pid=11100580278

130604 心得【電影】偷天派客Parker (2013)

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心得：

推薦原因至多五星

• 故事★
• 演技★★
• 執行★
• 音樂
• 新意

．用以上推薦方式，不合乎Jason Statham片型的重點。但本片械鬥程度可說還好。再說Jennifer Lopez，也在本片洗盡鉛華，拉丁健美性感全都不見，顯得憔悴（好符合角色）。

．Jennifer Lopez主演的電影，一向是我的心頭好，好比Uma Thurman當年演出的Kill Bill: Vol. 1 及２，碰到暴力美學令腎上腺素激增。可惜連這一點都沒能守好。從一開始應該是演出個有為有守的偷兒，中間一轉就變成聾子，一路前進只為報背叛之仇的無腦武打。別更提Jennifer Lopez，除了猜想能跟Jennifer Lopez近距離相處，有機會嘿囉一下，我實在想不出，這麼爛的角色吸引之處何在－尖叫的無腦花瓶。難怪下片速度之快。

Cast

Cast overview, first billed only:
	Jason Statham	...	Parker
	Jennifer Lopez	...	Leslie Rodgers