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summary
停止物質追求式的生活：更高的職位、更多的收入，比不完的日子。看似擁有許多，卻只是透過比較達成自我的滿足，完全欠缺心靈層面的滿足。content
Chapter- 1 如果仍抱著舊有的價值觀，那麼幸福不會來
- 並不是真的要寫北歐式的生活，而是經由對照北歐人的生活態度，對日本人生活在經濟掛帥的觀念下，人追求幸福的本，該調整，降低物質的追求，而尋求生活的幸福。
- 選擇的自由：工作（複業）、居住（雙城）
- 「工作與生活平衡」→「工作快樂，生活精彩」
Chapter- 2 想自由生活就必須改變的事
- 比起提升社會地位，應該要去追求自由
- 比起進入一流企業，成為自由工作者更幸福
- 從辦公室到虛擬個人辦公室（行動辦公室，是先進國家的工作選擇之一，變換場所，對人改變思考有明顯助益。）
Chapter- 3 為了自由生活必須放棄的事情
- 本章說的改變都不小，把搬家當成是重新整理生活的方式、減少擁有的物質、放下別人的價值標準建立自己的、停止比較的心態（如辦公室環境裡的同事買房子我也該買、同事換車子我也該換）。
Chapter- 4 尋找新的生活模式
- 捨棄高級住宅，享受雙城市生活。不需要昂貴的房子，把買昂貴房子的預算，換成買兩個簡單的房子，讓自己在週末時享受不同的生活。北歐人喜歡擁有鄉間小屋，甚至是沒水沒電，但擁有的自由是想像不到的。
北歐式的自由生活提案
LESS IS MORE
作者： 本田直之
譯者：張秀慧
出版社：聯經出版公司
出版日期：2013/08/16
http://www.books.com.tw/products/0010596477
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